本报讯（记者李新和）9月17日下午，市总工会举办干部职工心理健康讲座，邀请中国心理学会会员张明丽作以“情绪管理”为主题的健康讲座。市总工会机关全体干部职工聆听了讲座。
张明丽是国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、中国心理学会会员。她先后就读于东北师范大学心理系、河南大学中文系，曾是台湾静宜大学交换生、新长征突击手、河南省优秀硕士毕业论文获奖者等，从事人文心理研究和青少年教育工作20余年，多次参与市委组织部、网信办，市教育局、市妇联、团市委、市卫健委、中石化、中原银行、中旅银行以及多家保险公司、机关团体组织的心理疏导和教育活动，在相关专业领域具有较丰富的授课培训和咨询指导经验，被市信访局特聘为心理咨询师。
讲座中，张明丽利用视频、互动等环节，结合日常工作生活实际，讲授了如何管理好压力和情绪，提出了有效的解决方法，告诉大家如何培养良好的情绪管控能力，网易，帮助大家调整好工作、生活节奏，自我调节释放心理压力，保持良好精神状态，以更加阳光的心态和更加饱满的热情投身到今后的工作生活中。
与会职工纷纷表示，聆听讲座后受益匪浅，学到了一些调节自己情绪的方法，以后将用正确的方法调节自己的情绪和精神状态，以更加健康的心理做好工作。
讲座结束后，全体人员还集体观看了廉政教育微电影。
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