营养美味的上汤娃娃菜，适合春天喝的低脂养生汤

营养美味的上汤娃娃菜，适合春天喝的低脂养生汤

2021-11-17 20:35来源: 老家人说说的那点事

原标题：营养美味的上汤娃娃菜，适合春天喝的低脂养生汤

前段时间一直在吃米饭和炒菜，决定今天给自己换换口味，喝个养生汤，暖暖自己的胃。今天给大家推荐日常养生汤的制作，上汤娃娃菜。

食材：娃娃菜 皮蛋 金针菇 火腿肠 虾皮 葱姜 盐

制作步骤：

1：把皮蛋洗净切块，火腿肠切丁

2：把娃娃菜洗净，切掉根部，葱中间切半，把金针菇洗净，切跟

3：把葱姜洗净切碎

3：锅中加油，放入葱姜，爆炒2分钟，再倒入200ml左右清水，再加入皮蛋，大火煮沸后依次加入金针菇，娃娃菜，火腿肠，转中火煮10分钟左右，中途可根据情况适量加水

4：加入虾皮和适量盐，煮2分钟左右即可关火出锅

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这样做成的汤味道非常鲜美，清淡营养，晚饭来一个这样的养生汤，真的有种神清气爽的感觉，平时喜欢重口味的朋友们，偶尔来个清淡的汤，换换口味，真的是很不错的选择。

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