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【健康科普】一些“奇奇怪怪”的刷牙冷知识

时间: 2021年09月15日 10:40 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 130次

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【健康科普】一些“奇奇怪怪”的刷牙冷知识

健康嘉定

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刷牙,是我们每天都在重复做的事情,
你是例行公事,捣鼓1-2分钟,
还是早晚都认真对待?
无论是哪一类,
以下4个有关刷牙的冷知识
或许可以纠正、改变一些守旧错误的习惯。
NO.1 牙龈出血其实是警报
很多人牙龈出血会使用止血类的牙膏,其实大错特错,牙龈出血是刷牙力度过大或者是牙周状态不健康造成的,止血是不能解决根本问题的,越往后还会出现严重牙齿磨损、牙周炎加重、牙齿松动或其他心脑血管疾病。
NO.2 刷牙别忘记刷舌头哦
整个口腔内都生存着大量的致龋细菌,不仅牙齿上有,舌头上也有,所以刷牙的时候一定要刷舌苔!很多人不知道牙刷刷头背面凸起的小点,其实是用来刷舌苔的,又称作舌苔刷。

【健康科普】一些“奇奇怪怪”的刷牙冷知识

NO.3 牙刷在牙刷杯里洗刷是错误的操作
牙刷使用后会留下大量的致龋细菌,在牙杯中洗刷使细菌留在杯中,不断繁殖后以达到惊人的数量,导致人们更容易蛀牙。正确的做法是在流动水下冲洗牙刷和口杯,然后向上放在通风干燥处。

【健康科普】一些“奇奇怪怪”的刷牙冷知识

这一动作我做了30年
NO.4 电动牙刷不能长期使用
电动牙刷是目前刷牙效率最高的护齿工具,但是它不能长期使用。电动牙刷与普通牙刷相比,它不容易清洁牙齿和牙龈连接处的三角区域。最好的方法是每周5天电动牙刷,2天普通牙刷。
早晚刷牙饭后漱口
一刷一漱加倍养护
日常护理口腔才是硬道理

【健康科普】一些“奇奇怪怪”的刷牙冷知识

来源:嘉定区牙防所
原标题:《【健康科普】一些“奇奇怪怪”的刷牙冷 知识
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