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那些成功复学的抑郁症患者，他们的父母都有这 5 大特质

时间: 2021年11月11日 17:46 | 作者：朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 199次

得了抑郁症、双相障碍的青少年很多，可为什么有的孩子康复很快，有的孩子却一直好不了？

这固然跟每个孩子的病情不同有关，康复速度难以一概而论。

但另一方面，这跟孩子确诊后，父母具体的做法有很大关系。

我们临床中主要接诊青少年抑郁症、双相障碍、强迫症、成瘾疾病的患者。由于我们的多学科诊疗模式（MDT），尤其是以系统化深度催眠下心理干预为主的诊疗模式，我们会花较长的时间和患者、父母深入交流，了解他们的求医过程和心路历程。这是我们跟主流大医院精神科非常不同的地方之一。

在这过程中，我们发现康复得比较顺利的孩子，其父母的做法和性格特点有一些共性。那反过来，那些康复得相对较慢、较曲折的孩子，其父母往往就缺乏了这些特质。

当然，我们这里说的并不一定得是患者的父母 2 人，而是父亲或母亲，也就是至少其中一名家长。

而且，这些积极的特质不一定是家长本来就有的，很多人是在孩子患病后才逐渐具备的。这对孩子加快康复有着非常重要的作用，可以说，他们真的做到了家长和孩子共同提升。

这些特质到底是什么？今天这篇文章就总结一下。希望能帮助家长们积极反省：孩子的病反反复复，是不是因为我们当父母的还没做到这几点？

对孩子的痛苦有同理心

第一点，家长对孩子有较强的同理心。

孩子患了抑郁症之后是非常痛苦的，内心十分压抑。他们一想到过去就失落、愤怒，一想到现状就自卑、绝望，一想到将来就迷茫。他们甚至觉得自己并没有资格想将来。

还有那些因暴躁易怒、大发脾气而被诊断双相障碍的青少年。从我们的多学科诊疗模式（MDT）来看，他们并不是典型的双相，而是被过度诊断的 " 泛双相化 "。

对比起没有明显暴躁易怒的孩子，这部分患者遭受过的叠加性心理创伤更多、程度更严重，内心的矛盾和痛苦也更加剧烈。

如果父母能更有同理心，能感受到孩子这种表现背后的极端痛苦，他们也就更容易作出正确的应对。比如利用语言或肢体动作与孩子共情，倾听孩子的心声，帮助孩子尽快把情绪平复下来，在这个过程中逐渐修复亲子关系。

那些成功复学的抑郁症患者，他们的父母都有这 5 大特质

我们分享过一篇患者母亲的自述，她的孩子被诊断为双相障碍，吃药效果不理想，休学在家很长时间，也没有接受过我们的心理干预。但认真看了我们的文章和视频后，她和丈夫学会了与孩子共情，很好地平复了孩子的情绪波动。

有一次，她儿子独自在家，其大量心理创伤突然被激活，想起以前父母对自己的忽视和否定，激动起来把电视砸了。

孩子父亲回家后，什么话也没说，默默把现场收拾了一下，又给儿子端了杯水。

孩子问父亲，我砸了东西，不生气吗？因为换了以前，他早就挨揍了。

可孩子父亲说：" 你摔东西的时候，肯定是你心里很难受的时候。如果砸东西能让你好受些，这些东西算什么，腾讯，我儿子感觉好点就行。"

儿子一下感动得抱紧了父亲。后来这父子俩的关系好得像铁哥们一样，孩子的康复也很快，不久就顺利复学了。

所以，家长的共情能力非常重要，非常有利于孩子的负性情绪快速地平静下来，恢复理性。

那缺乏同理心的父母会怎样？他们没法理解孩子的情绪和行为，还可能错误解读，认为孩子得病之后更叛逆、更反常了。有的故意无视，有的更加严厉地批评、指责孩子。

孩子得病了，所有的父母都很痛苦、很着急，很想孩子快点好起来。有同理心的家长往往是朝着对的方向努力，修复亲子关系和孩子的心理创伤。

而缺乏同理心的家长在对孩子造成伤害的路上越走越远、越走越深，孩子的病情不断加重，甚至形成复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD），最后表现出各种严重的精神心理症状。

积极学习科学的精神心理学知识

在同理心方面，母亲出于女性特有的细腻和敏感，很可能会稍强一些。但这也不是绝对的，上面例子中的父亲就很懂得共情。

除了个人成长经历导致的性格特点之外，同理心与科学精神心理学的知识储备也有关。家长懂得越多，就越能理解孩子的内心活动规律，也越能意识到自己的认知边界，与孩子相处时更加谦卑、平和。

如果家长认为自己的同理心比较弱，难以与别人换位思考、理解别人的感受，甚至给人感觉很固执、偏执、听不进意见的话（不排除有可能是偏执型人格障碍），那更加建议多学习科学的精神心理学知识。

比如抑郁症、双相障碍的知识，科学的家庭教育知识，青少年儿童的心理活动变化规律等，这都有利于提高同理心。

这就说到了第二个特点：家长愿意积极、主动学习科学的精神心理学知识。

文章标题: 那些成功复学的抑郁症患者，他们的父母都有这 5 大特质

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