头痛疾病对人们来说并不新鲜，那头痛究竟怎样治呢？吃对防治头痛食物也很管用。中医提示，7种食物防治头痛绝对有效！
芝麻含有大量维E和镁，具有促循环、平稳雌激素水平，预防经期头痛的功效。无论是做汤、煮粥还是拌凉菜，都可以放一些。
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