时间: 2022年12月22日 07:14 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 135次
如果我们的每一天是一幅画,应该尽心地着墨,尽情地上彩,尽力地美丽动人,在落款钤印的时候,才不会感到遗憾。—— 林清玄 大雪已至,进一步的养生计划开始,随着年龄越来越大,也是越来越注重养生了,尤其是身体出现一些小问题之后,更要注意日常饮食起居,以前早起不吃饭,现在也要好好吃饭了,喝一碗暖心暖胃的养生粥,真的是暖身又养生,整个人瞬间就温暖起来了,因为早起时间太紧张了,所以,养生粥还是要做的比较简单易做到才可以,养生粥最好用京尚纯陶瓷养生锅熬煮最健康美味了,银耳桂圆百合粥,银耳+桂圆+百合+红枣+老红糖,这个银耳提前泡好,放入京尚纯陶瓷养生锅煲煮半小时左右就好了,常喝皮肤红润有光,告别暗沉,整个人容光焕发!、
再来一锅小米花生薏仁粥,将小米+枸杞+薏仁+花生+冰糖这些食材一起放入京尚纯陶瓷养生锅即可看,尤其适合健脾益胃祛湿气,如果肠胃比较脆弱更要注重养生了,常喝这养生粥真的可以很好的养脾胃,还能祛湿气减肥瘦身美容!
吃出健康,身体健康才是赢家,黑米红豆花生粥、黑豆黑米粥、黑米糯米桂圆粥、山药粥、百合粥、红枣小米粥等,这些都是最常见也最养生的养生粥了,坚持用京尚纯陶瓷养生锅熬煮这些养生粥,喝出健康,喝出美丽好容颜!
尤其喜欢喝用京尚纯陶瓷养生锅煲煮的栗子粥,养生养颜美味的栗子粥太治愈人心了,何况还有很好的养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的功效,只需要将粳米适量、红枣还有栗子放入京尚纯陶瓷养生锅里水煮成粥即可,软糯香甜,美美的喝一碗超美味,超满足的,大人小孩都爱吃!
秋贴膘,冬进补,而炖鸡汤更是养生最好的滋补方式,有京尚纯陶瓷养生锅煲鸡汤太简单了,滋补乌鸡汤、红枣煲鸡汤、茶树菇煲鸡汤、松茸煲鸡汤、菌菇鲜鸡汤、黑糯米酒煲鸡汤、煲土鸡汤、当归炖鸡汤……肉眼可见她的皮肤变得更红润了,体质变好了,总要吃点不一样的,因为身体是革命的本钱,喝出好气血,百度,健健康康的才是最重要的!
生活待我们不薄,牢记与人为善。人生短暂即逝,尽情享受生活。保持善良,保持愉悦,所有的默默付出都会成为被发现那一刻最闪光的东西。看惯了万千繁华才懂得珍惜最简单的幸福,好怀念那个无忧无虑的年代到处充满着烟火气息!!
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