90后也开始脱发了，脱发的这6大习惯，你都中了吗？

要说当代年轻人最怕的一件事情 ， 脱发绝对是榜上有名 。 好看的一个人 ， 一旦出现脱发秃顶 ， 就会瞬间被打入中年人行列 ， 绝不留情 。 如今 ， 越来越多的年轻人都有脱发的困扰 ， 虽然还不到谢顶的地步 ， 但是一旦出现脱发问题 ， 大家就会非常恐慌 ， 完全不想脱发这种事情发生在自己的身上 。

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脱发是原因是比较多的 ， 生活中一些不良的习惯也会导致脱发 。 如果你出现不明原因的脱发 ， 就需要注意观察一下自己的生活是否发生的变化 ， 揪出原因 ， 才能更好的遏止脱发的进一步发展 。
引起脱发的坏习惯是有很多的 ， 以下这6个坏习惯 ， 大家需要尽量避免 。
1、 梳头过于用力
大家要知道 ， 我们的毛囊是非常脆弱的 ， 用力拉扯、抓挠都容易导致毛囊受损 ， 间接影响到毛发的生长 。 很多人都明白梳头能够改善头部的血液循环 ， 好处非常多 。 但是如果梳头过于用力 ， 次数过多反而会出现过犹不及的情况 ， 会伤害到头皮 ， 让秀发受损 。
2、 经常烫染头发
无论是何种形式的烫染 ， 绝对都是伤害头发的 。 大家不要听信发型师说的不伤害头皮、安全无害等话术 。 烫染头发虽然能够让我们看起来发型更美 ， 当伤害也不小 。 经常烫染头发会导致头发干枯受损 ， 导致脱发 。
3、 经常熬夜
熬夜这种行为不仅仅伤害我们的身体 ， 对我们的秀发同样伤害非常大 。 熬夜一时爽 ， 追发火葬场 ， 我们的头发也会随着熬夜一去不复返 。 建议大家还是要合理的作息 ， 避免熬夜 ， 即使要加班工作 ， 也要合理的安排 ， 太晚睡也会影响第二天的工作效率 ，腾讯， 得不偿失 。

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4、 频繁洗头
很多头皮比较油腻的人群 ， 喜欢一周洗一次头 。 头皮过于干燥的人群头屑也比较厉害 ， 也喜欢一天一次 。 但是过于频繁的洗头也是脱发的开始 。 一般情况我们一周洗2-3次头即可 。 如果你头发比较油腻 ， 或者容易有头皮屑 ， 建议换一种洗发水试试 ， 频繁洗头并不能解决问题 。
5、 头发扎太紧
很多喜欢丸子头的女性 ， 总喜欢把头发扎的紧紧的 ， 以免头发散乱 。 但是头发扎太紧是非常影响血液循环的 ， 毛囊过于紧绷会让营养物质无法供应 ， 最终发根失去了营养 ， 头发就容易掉落 。
6、 吹风机过热
对于头发来说 ， 在洗头之后 ， 最好的方法就是让它自然干 。 但是很多人不想等那么长时间 ， 就需要用吹风机 ， 如果开最大的风速 ， 热度开到最热 ， 虽然能非常快速分吹干头发 ， 但对头发的伤害很大 ， 容易烫伤头皮 ， 头发会变得非常的脆弱 。

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如果大家每天掉头发的数量非常多 ， 建议最好还是去医院让医生看看 。 如果排除了疾病的因素 ， 建议就需要改善我们的生活方式了 ， 避免头发一掉再掉 ， 变成秃顶 。
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