时间: 2022年11月07日 21:00 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 171次
富养自己是一门功课。
需要钱,但更需要好好花钱;
需要时间,但更需要科学利用时间;
需要松弛感,但更需要打起精神;
……
好的富养,必然致富自己,而被误解的富养,是不指向成长的溺爱。
错把熬夜刷手机 美化成“喂养自我”
最近有个热搜,说调查显示,近七成的晚睡跟手机有关。熬夜刷短视频,追剧,打游戏……大家欲罢不能,迟迟不肯入睡。
脱口秀演员梁海源,在节目上吐槽自己是手机的奴隶,整个人被手机控制了。明明已经凌晨两三点了,还在停不下来的刷手机,刷微博刷综艺刷短视频……身体熬不住了,险些睡着,啪,手机砸脸上,醒来立马嗨,感觉还能再刷两个小时。
观众们笑成一片,是自己的嘴替没错了。
有人说:“这熬得不是夜,是自由,是成年人难得的,不被打扰的自我时间。”
乍一听,差点就信了。转念一想,喂养自我,也可以在无人打扰的清晨啊,比别人早起一两个小时就可以了。
我也曾在深夜追求过自我,快活是真的。但当第二天,早晨从中午开始后,整个人都不好了。看着一堆待完成的事,我只想狠狠扇昨晚熬夜的自己。
所以,有的人选择了早起。早起可太难了,相比于早起,晚睡丝毫不需要努力,沉沦就可以了。
熬夜刷手机,看似在做自己,其实不过高举“喂养自我”的大旗,放纵自己沉迷“奶头乐”。
有心理学家分析,熬夜是因为,我们在白天有太多压抑自我的时候,想要在夜晚补偿。
其实,与其深夜补偿,不如一早就先把自我喂饱,充满一天的电量。
早起一点,在孩子醒来前,在开启一天的工作前,“喂养”好自己,便可以优雅从容一些。
台湾畅销书作家蔡颖卿,常年保持早起的习惯,她说:“我喜欢跟时间好好相处,不让它来逼迫我,所以许多事都要提前准备。”
早起的人,是不会选择刷手机的,会有负罪感。这么美好的早晨,注定要脱离低级趣味。
这么美好的早晨,宜跑步健身,宜阅读,宜学习……日复一日,坚持下来,时间的复利下,自我滋养,自我增值,这才是真正的“富养”自己。
熬夜是放纵,早起是自律。熬夜刷手机的人,和早起的人,过得将是不一样的人生。
任性而为是放养自己,持续精进才是富养。
区别在于,你有没有因此成为更好的自己。
错把消费陷阱 当做“好好爱自己”
办公室有个姐姐,十年前结婚时,父母给了她一笔钱,她当即买了辆50多万的车,剩下的钱则选择“包治百病”。
十年后,50多万的车跌至几万块钱,卖掉,琳琅满目的包包和首饰,挂闲鱼。
她说,她悔不当初,那是她用错的最大一笔钱。她像溺爱孩子的父母一样,由着自己被消费主义裹挟,每天买买买,快乐却越来越短暂。
那是多巴胺式的快乐,肤浅,转瞬即逝,并非内啡肽式的愉悦,可以回味,久久回荡。
我们曾羡慕过她昔日的流光溢彩,却也不得不承认,如今的她显然更“富足”。
她现在把更多的钱花在旅行上,买书报课方面,子女的教育上,身体的保健上……她的钱,让她成了更好的自己。
她一有假期就去旅行,见天地见众生,一脸见过世面的从容;她学习摄影,心理学,考注册会计师……一脸学有所得的自信;她每周雷打不动地去跑步,打网球,一副不败岁月的身材……
真正的“好好爱自己”,不应该仅仅停留在物质满足上,甚至被无限膨胀的虚荣心所挟持,打着好好爱自己的名义,爱慕虚荣。
“父母之爱子,则为之计深远。”成年人作为自己的衣食父母,对自己的爱,亦当深谋远虑。因为爱自己,所以要成为更好的自己,花出去的每一笔钱,都指向“更好的我”。
金钱除了提供多巴胺式的欲望满足,还可以作为一种有力加持,助力我们开阔眼界,提升心智,为未来的自己,打下一座更稳固的江山。
《少有人走的路》中,有这样一段话:
“我们之所以能够付出努力,是因为懂得自尊自爱。”
成年人对自己最大的富养,绝不仅仅停留在肤浅的欲望满足上,而当为计深远,借金钱之力,投资自己,为自己赋能,让自己有和后浪们,一起向未来的资本。
© Copyright © 2009-2021 朗依制药. www.pedca.com 版权所有 京ICP备07023866号-1 | 网站地图
本站所有文章内容均来源于互联网,版权归原作者所有,所有文章内容观点与本站立场无关,如不慎侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在第一时间处理!