时间: 2022年11月29日 09:34 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 177次
最新调查结果显示,2021年全球成年糖尿病患者数量达到5.37亿,约1/10的成年人受到影响,且糖尿病患病逐渐呈年轻化趋势。南京市玄武区玄武门社区卫生服务中心积极开展糖尿病防治知识宣传,中心中医科主任韦云霞介绍,了解糖尿病的危害,改善生活中的不良行为,可以有效预防糖尿病,控制和延缓糖尿病并发症的发生。
韦主任介绍,世界卫生组织推荐的糖尿病患者每日食盐摄入量是5克,糖尿病患者生活方式的干预包括合理饮食、加强体力活动、控制体重、戒烟限酒等;糖尿病患者应该同时控制好血糖、血脂、血压,体重指数BMI≥24是糖尿病的高危人群,新浪,同时糖尿病患者血压值应该控制在130/80mmHg以下;糖尿病患者在血糖控制较好时可适当运动,运动最佳时间为餐后1-2小时,适合糖尿病患者参加的运动包括散步、慢跑、打太极拳等,而合并各种急性感染、严重糖尿病肾病、糖尿病足是糖尿病运动治疗的禁忌症;如果注射胰岛素,优先选择的部位是腹部,长途旅行可以用口服降糖药临时代替胰岛素。
值得注意的是,高血糖、高血压、高血脂都是糖尿病心脑血管并发症的高危因素;糖尿病防治的“五驾马车”策略为饮食控制、运动、糖尿病药物、血糖监测和健康教育;糖化血红蛋白是反映近两三个月糖尿病控制情况最理想的指标;糖化血红蛋白的控制目标值是≤6.5%(老年人可以控制在7%左右),是长期血糖控制的检测指标;正常人的空腹血糖值应小于6.1mmol/L,餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。
糖尿病典型的症状是“三多一少”,即多尿、多饮、多食和体重下降;三大产热营养素为碳水化合物、脂肪、蛋白质,脂肪的单位产热能最大,1克脂肪在体内可释放约9千卡热能;轻度低血糖可进食少许糖水、果汁、饼干等;糖尿病患者便秘可随血糖控制而改善。
糖尿病的筛查主要针对2型糖尿病高危人群,首次筛查正常以后应每3年筛查一次。通讯员 吴德玒
南京晨报/爱南京记者 戚在兵
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
© Copyright © 2009-2021 朗依制药. www.pedca.com 版权所有 京ICP备07023866号-1 | 网站地图
本站所有文章内容均来源于互联网,版权归原作者所有,所有文章内容观点与本站立场无关,如不慎侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在第一时间处理!