时间: 2023年01月31日 10:36 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 106次
为大力弘扬健康文化,改善老年人身体素质,百度,提高居民的保健意识,传播健康理念,近日,大连市辛寨子街道书香门第社区携手辛寨子街道爱心企业——德元升中医馆共同举办中医养生健康知识讲座。
活动特邀德元升中医馆馆长为居民讲解中医基础知识。本次讲座结合当下疫情形势带来的健康需求,从中医养生理念入手,以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主,向居民介绍了中医养生知识,并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。馆长用通俗的语言和简单的实例介绍了日常生活中的养生保健知识,从预防老年易发疾病入手,详细讲解了老年人如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健工作。讲座结束后,许多居民咨询健康方面的问题,都一一得到了馆长的细心解答。
此次健康知识科普讲座不但给居民们普及了健康知识,同时提高了社区居民的保健意识和健康管理能力,书香门第社区将进一步开展健康养生类讲座和培训。
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