“烧心”通常是因为胃部不良刺激导致胃酸分泌过多,胃黏膜被破坏,出现烧灼、疼痛、泛酸水等不适症状。有时候,吃一些药也可能出现类似症状。长期“烧心”不仅难受,还可能让胃受伤,这时可通过调整服药时间和饮食改善。
解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等易引起胃酸分泌过多,可能伤害胃黏膜,出现烧心、胃痛等症状。服用降压药、安眠药、铁剂以及治疗骨质疏松的药物,也可能造成胃酸反流,引起烧心。
引起烧心 5大方面来缓解
饮食上偏碱
如果因病情需要长期用药,平时也容易出现“烧心”,应注意饮食,避免吃饭过快过饱,尽量少吃刺激性食物如茶、咖啡、油炸食品、辣椒等,多吃偏碱性食物,以减少胃酸对肠胃道刺激,如黄瓜、胡萝卜、苹果、卷心菜等,尤其是蔬菜连花白可起到保护胃黏膜的作用。
饭后吃药
易引起“烧心”的药物,如无特殊要求,可在饭后15~30分钟服用,同时多喝温开水。
喝苏打水
吃药后出现“烧心”不适,不妨吃点苏打饼干或是喝点苏打水,苏打水也叫弱碱性水,医学上外用可消毒杀菌,内服可调节人体的酸碱平衡,缓解不适症状。
药物配合
如果泛酸症状严重,可在医生指导下适量服用抗酸药,或是联合使用奥美拉唑、硫糖铝等胃黏膜保护剂等,以降低胃溃疡发生率。
其他
服用降压药、安眠药、补铁药以及治疗骨质疏松的药物,也可能造成胃酸反流而引起“烧心”,这时应根据病情在医生指导下换药,或是选择肠溶片剂,以减少对胃部刺激。