核心提示：丹参是一味具有活血调经、安神养血等功效的中药材，枸杞具有滋阴补血的功效，那么丹参和枸杞可以一起泡水喝吗？
丹参枸杞泡水喝的功效
1、延缓衰老
丹参可以活血化瘀，调理人体综合机能。枸杞可以补血，血气顺畅且气血补足了，皮肤会更加红润光滑，因此，用丹参枸杞泡水喝具有延缓衰老的功效。
2、补血调经
丹参对月经疾病的症状有很好的效果，它具有活血化瘀、通经止痛的功效，适用于月经不调、痛经闭经，而枸杞具有补血的功效，因此，用丹参枸杞泡水喝具有补血调经的功效。
3、滋阴补肾
对女性而言丹参是很好的一味滋阴类的中药，同时枸杞是滋补类的食品，具有滋补养肝肾的功效，二味中药在一起可以滋养身体，因此用丹参枸杞泡水喝具有滋阴补肾的功效。
4、活血养肝
丹参具有活血化瘀、凉血消痈的功效，而枸杞具有很好的滋养肝脏的作用，用丹参枸杞泡水即可以活血化瘀，又可以养肝。
5、安神养血
丹参对安神养心具有很好的功效，可以消除心烦气躁，起到镇静人体中区神经的作用，还可以有效改善睡眠，而枸杞具有补血的功效，因为他们在一起泡水可以起到安神养血的功效。
6、增强免疫力
丹参不仅可以提高人体免疫力，还可以抑制肿瘤的发生，而枸杞含有枸杞多糖，它可以提高体内巨噬细胞的数量和活力，增强免疫细胞的数量，从而提高人体的免疫力，因此丹参枸杞泡水具有很强的增强免疫力的作用。
丹参枸杞红枣茶的功效
以上我们了解了丹参枸杞泡水喝的功效，那么在丹参枸杞的基础上再加上红枣会有什么功效呢，丹参、枸杞、红枣都属于食材类中药，都有滋补的功效，而且可以中和互补，可以提高人体免疫力、补精益肾、调节月经、美容养颜、滋补气血，而且完全不用担心上火。