体育专业知识选择题汇总 一
1、 在肌肉的化学组成中，约3/4是水___________是固体物。
A、3/4 C、1/4
B、2/4 D、3/5
正确答案是： C
2、 能克服“文明病”的唯一行为是_________。
A、体育锻炼 C、心理治疗
B、吃药打针 D、注意饮食
正确答案是： A
3、 人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是 ___________.
A、3周岁 C、1周岁
B、12～14周岁 D、10～12周岁
正确答案是： C
4、 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70% C、85-95%
B、80-90% D、70-85%
正确答案是： D
5、 社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全__________。
A、低级卫生保健制度 C、中级卫生保健制度
B、初级卫生保健制度 D、高级卫生保健制度
正确答案是： B
6、 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫___________.
A、间歇锻炼 C、连续锻炼
B、重复锻炼 D、负重锻炼
正确答案是： B
7、 脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 ___________,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。
A、70-80g C、90-100g
B、80-90g D、100-120g
正确答案是： D
8、 蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的___________以上。
A、60% C、80%
B、70% D、90%
正确答案是： C
9、 下列不属于动力性力量的项目是___________.
A、田径 C、吊环
B、游泳 D、球类运动
正确答案是： C
10、 运动后如何补充糖？专家建议：运动后15—30min之后进吃__________ g糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。
A、50—100； C、30—80；
B、40—90； D、20—70；
正确答案是： A
11、 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为__________.
A、体育活动动机 C、体育活动需要
B、体育活动兴趣 D、体育活动态度
正确答案是： A
12、 研究显示，在运动后的___________内，身体合成肝糖的效率最高。
A、两小时 C、三小时
B、两个半小时 D、三个半小时
正确答案是： A
13、 超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________?
A、高峰表现 C、跑步者高潮
B、流畅体验 D、体育锻炼快感
正确答案是： A
14、 热空气浴的温度为___________.
A、20。C~25。C C、15。C~20。C
B、20。C~30。C D、15。C~25。C
正确答案是： B
15、 导致人体第三状态的因素主要是_________。
A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化 C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调
B、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降 D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理
正确答案是： A
16、 如果运动的时间超过___________以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。
A、30-40min C、50-60min
B、40-50min D、60-90min
正确答案是： D
17、 裸露人体感觉寒冷的临界温度为___________.
A、30。C C、25。C
B、28。C D、20。C
正确答案是： B
18、 如果运动的时间短于___________，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被消化，能够迅速的提供糖类。
A、60min C、70min
B、65min D、75min
正确答案是： A
19、 下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________.
A、呼吸系统 C、神经系统
B、血液 D、心血管系统
正确答案是： C
20、 指出下面哪一项是反映人体机能水平指标________。
A、耐力 C、脉博
B、胸围 D、速度
正确答案是： C
21、 按照现代的健康标准，有多少人能达到健康_______.
A、16% C、70%
B、15% D、65%
正确答案是： B
22、 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 ___________.
A、15% C、17%
B、16% D、18%
正确答案是： D
23、 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为___________.
A、循环锻炼法 C、连续锻炼法
B、负重锻炼法 D、变换锻炼法
正确答案是： D
24、 一天最好的运动时间是在_________。
A、上午7：00-9：00 C、下午4：00-6：00
B、中午12：00-1：00 D、晚上7：00-9：00
正确答案是： C
25、 在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中，主要有哪两种因素________.
A、遗传和心理 C、体质和性格
B、习惯和环境 D、饮食和卫生
正确答案是： A
26、 速度耐力一般可采用__________跑等方法测定。
A、50米 C、200米
B、100米 D、300米
正确答案是： D
27、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力运动； C、无氧运动；
B、有氧运动； D、恒常运动；
正确答案是： A
28、 中国女排发扬什么的精神，20世纪80年代连续获得世界冠军五连冠。哪一年再次获得雅典奥运会冠军 ___________.
A、团结，1983 C、永不言败，1982
B、拼搏，1985 D、团结、拼搏、永不言败，2004
正确答案是： D
29、 血液中红细胞数与___________ 量低于正常值，称为贫血。
A、白细胞 C、血小板
B、血红蛋白 D、血清
正确答案是： B
30、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后__________ 分钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。
A、1—2分钟 C、3—4分钟
B、2—3分钟 D、4—5分钟
正确答案是： B
31、 奥运会篮球比赛每队出场几名队员；比赛由几节组成；每节时间为多少分钟___________.
A、5，4，10 C、6，腾讯，4，10
B、5，2，12 D、8，2，12
正确答案是： A
32、 运动处方锻炼主要是采用___________ 有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。
A、大强度； C、大强度或小强度；
B、小强度； D、中等强度；
正确答案是： D
33、 沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。
A、4厘米 C、2厘米
B、3厘米 D、1厘米
正确答案是： C
34、 运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。
A、兴奋状态 C、稳定状态
B、上升状态 D、下降
正确答案是： C
35、 人体内的血量约为___________毫升。
A、4500～5500 C、5000～6000
B、5000～5500 D、5500～6500
正确答案是： C
36、 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人 ___________.
A、基拉宁 C、皮埃尔·德·顾拜旦
B、萨马兰奇 D、罗格
正确答案是： C
37、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在__________之间。
A、120～130次/min C、130～150次/min
B、110～140次/min D、140～150次/min
正确答案是： C
38、 身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。
A、体能 C、呼吸系统
B、身体机能 D、骨骼
正确答案是： A
39、 对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
A、冷敷 C、凉敷
B、温敷 D、热敷
正确答案是： D
40、 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。
A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险。 C、暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。
B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固。 D、艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。
正确答案是： C
41、 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即 ___________
A、有氧运动、无氧运动及混合运动； C、伸展运动、耐力运动及有氧运动；
B、有氧运动、耐力运动及混合运动； D、有氧运动、伸展运动及混合运动；
正确答案是： A
42、 一个人的健康应该包括身体、精神和___________适应三个方面的良好状态。
A、环境 C、生理
B、心理 D、青春期
正确答案是： A
43、 一般来说，超量恢复常在运动后___________ 天内出现。
A、1～2天； C、3～4天；
B、2～3天； D、一周；
正确答案是： A
44、 主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________ ，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。
A、50%～60%； C、45%～65%；
B、30%～50%； D、40%～60%；
正确答案是： D
45、 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种___________ 项目属于伸展性运动。
A、游泳； C、广播操；
B、自行车； D、跳绳；
正确答案是： C
46、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。
A、最小气量 C、最高气量
B、最大气量 D、一般气量
正确答案是： B
47、 不属于闭合性软组织损伤的是___________ 。
A、肌肉拉伤 C、韧带拉伤
B、挫伤 D、骨折
正确答案是： D