积极的防治牙周疾病，可以预防牙龈萎缩而导致的牙本质暴露。另外，一个治疗方案的选择会影响到牙齿直接病变的严重程度和范围，因此，医生需要告诉患者是否优先进行脱敏治疗，不然牙周病的治疗过程可能会产生牙本质敏感。医生建议我们要使用脱敏的磨光剂，这样有助于减少我们在牙本质治疗过程中的牙本质敏感症状，这些建议是针对医生的，在我们日常的口腔临床诊疗过程中，应尽可能地给患者减少或者避免造成新的牙本质敏感。
对于口腔患者来说，要做到预防牙本质敏感，除了要养成良好的日常生活习惯外，还必须要注意四条原则，一个就是牙齿遇到冷热不适或酸痛就要及时地找口腔医生诊治，一些有类似症状的口腔疾病，不能把它混为一谈，不能把它都看作是牙本质敏感，必须要让医生来给我们作出正确诊断。二在我们日常生活过程中不应使用刷毛过硬的牙刷，避免刷牙时用力过度等等，这样有助于遏制牙齿表面的损坏和牙本质暴露的过程。因此，我们建议大众要选择质量合格、刷毛软硬合适的牙刷。同时避免用力过度，刷牙刷得干净不干净并不在于用劲越大越好，力度适中很重要。第三、要减少酸性食物和酸性饮料的涉入，因为牙本质敏感人群遇到酸的食物会有很大的不适，另外，这些酸性的食物和饮料也会常常对牙组织结构本身造成破坏，甚至导致牙本质敏感的发生。第四、要使用脱敏的牙膏控制牙本质敏感，脱敏牙膏一般在使用四周以后会有效，如果没有效，那就要及时的再去看医生，听取医生新的建议。