医生告诫：再宠孩子，这4类零食也别让孩子碰，积食不长个！

家长都知道零食对孩子的身体是没有什么好处的，但是有了孩子之后，还是舍不得孩子哭闹，孩子想吃点什么就会抓紧往孩子的嘴边送，尤其是新手爸妈和家里老人，更是宠溺孩子，经常会看到一些老人带孩子，零食都是不离手的，虽说现在不能让孩子完全不碰零食，但是有些零食家长还是要多谨慎一些的，不要乱给孩子吃了。

邻居家的孩子一直都是奶奶在带的，孩子长得白白胖胖的，特别招人喜欢，但是孩子就是一个点让家长头疼，孩子很爱吃零食，也不允许别人动他的零食，但是这两天，邻居家却没消停，天天都与孩子的哭闹声，下楼扔垃圾碰到邻居，邻居也是一脸无奈，说，孩子吃零食太多了，现在积食不消化，身体也不健康，甚至长个都受到了阻碍。

医生告诫：再宠孩子，这4类零食也别让孩子碰，积食不长个！

1.派类零食

这种食物前往别给孩子当主食吃，这种食物很甜，过甜的食物吃下去是会阻碍孩子的脾胃运化的，影响孩子的消化，是不得不到运化就会积滞在孩子的体内，形成积食。

2.油炸零食

孩子都是喜欢吃油炸的东西的，但是这种食物已经被医生列入“黑名单”了，其实食物在油炸的时候已经失去营养了，并且还还有大量的油脂，会给孩子的脾胃带来很重的负担，经常吃的话，也是会让孩子积食的。

3.腌制食物

不仅说的是小咸菜。腊肠等腌制食物，其实蜜饯类的食物也是腌制而成的，还含有很多的糖或者盐，也会影响到孩子对钙的吸收，加上积食会阻碍孩子吸收营养，会让孩子的身高发育也受到影响。

4.寒凉食物

寒凉的食物是孩子脾胃的“头号敌人”，这种食物会降低孩子脾胃的运化能力，会给脾胃带来巨大的伤害，积食肯定也会随之而来，如果孩子经常吃这些寒凉的食物的话，也是会影响长个的。

孩子积食要怎么办呢？

积食现在已经成为困扰家长的一大问题了，积食的孩子不仅仅是不爱吃饭，还会降低孩子的体质，让孩子变得容易生病，如果孩子有积食了，家长一定要注重给孩子调养脾胃。

家长帮助孩子调理脾胃，可以给孩子喝点胗棘水，是属于药食同源的，能够促进孩子肠胃和脾胃的发育，增强脾胃的运化，孩子的脾胃强了，积食也会得到清理，也能让孩子不积食，长大个！

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