春晚贾玲金句频出，小编为您解读金句背后的健康知识
2021-02-14 19:24来源:盐城疾控微健康
原标题：春晚贾玲金句频出，小编为您解读金句背后的健康知识
2021你有一份礼物待查收
2021年春晚精彩纷呈、好笑连连。
由贾玲等表演的小品《一波三折》您看了吗？
这是一个由拿到体检报告后的误会而引发的幽默故事。
看小品的同时，贾玲又频出金句。
大年初三，小编带您了解一下小品金句背后的健康知识。
贾玲金句一：
小病不用治，新浪，大病治不了！一去体检反而耽误事儿！
真的是这样吗？
很多人认为：我没有病，为什么要去体检！
展开全文
甚至有的人认为：我体检出来得了某某病，都是体检闹的，不去体检不也好好的！
“害怕体检”这是很多人尤其是中老年人群中最常见的想法。
其实，怕体检的人通常抱有侥幸心理，尤其是年轻时未发生过重大疾病的人，往往对自己的身体状况过度自信，却不知道随着时间、年龄的变化，身体会出现这样或那样的疾病。
特别是工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康的人，最常出现转氨酶升高、高脂血症、高胆固醇等情况。
可以说，越长时间不体检的人，越怕体检查出什么疾病，是不敢面对现实的掩耳盗铃之举，是大家对健康体检的意义认识不足。
那到底应该体检吗？体检又有什么好处呢？
首先建议定期去正规医院进行体检，健康人群至少每两年体检一次。对检查中发现的健康问题和疾病，应及时就医。有针对性地改变不良的行为习惯，减少健康危险因素。
其次定期体检能够充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。
贾玲金句二：
咱们这个年纪，可以不用体检，但免费的东西必须争取！
说到免费的东西，大家想到的是大爷大妈们排队领鸡蛋、领大米等，那些商家借着“免费”的幌子，推销各类保健品、保健器械等，说是“免费”，其实往往花费更多的金钱。
但免费的东西也不一定就都不好。比如国家一直推行的“基本公共卫生服务”政策，免费为全市常驻居民提供计划免疫、健康管理、健康体检、健康知识等内容。
每年对65周岁以上人群提供免费的健康体检，个别地区还实行全民免费体检政策。盐城居民可以咨询所在地的社区卫生服务中心或乡镇卫生院进行免费体检，同时获取相关健康知识。
贾玲金句三：
你们胖不胖的还用大夫说啊，肉眼可见！
你到底胖不胖？是眼睛说了算还是科学说了算？如何判断自己胖不胖？教您简单实用的计算方法！
超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”。我国将“超重”界定为体质指数大于或等于24，将“肥胖”界定为体质指数大于或等于28。
举例：
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的
贾玲金句四：
经过今天这些事儿啊，我可长记性了，以后再也不相信网上那些养生小文章了！
其实小品中的就很好的解释了贾玲的问题：
“预防疾病最好的方式就是加强锻炼，增强体质。