一．先来了解下pH
对pH的基本定义不是很清楚的童鞋不用担心，只要对生活中常见物质的pH有个基本概念就行，比如下图pH比纯水（7.0）低的是酸性，高的是碱性。
一般来说，健康成年人的皮肤表面是弱酸性的，pH值约在4.1-5.8。面部肌肤的pH值约在4.4-5.6之间。具体的数值会因人、性别而异，且不同部位皮肤的 pH 值一般是不同的，皮肤也会随着年龄升高而逐渐偏向中性。
二.pH对皮肤的影响
弱酸性的环境对于皮肤的健康至关重要，皮肤表面有一层弱酸性保护膜（acid mantle)，这层膜具有调节表皮屏障稳态、保持角质层的完整性和凝聚力、调节皮肤表面微生物菌群平衡的功能。我们说皮肤的 pH 值，就是指这层膜的 pH 值。
pH值会影响皮肤酶和抗菌肽的活性，pH值的升高则会带来肌肤炎症的风险。如果肌肤处于中性或者弱碱性的环境，肌肤屏障功能会变弱，更容易受外界刺激出现敏感和炎症等现象。
而通过选择合适pH值的产品，则对好皮肤的养成很有帮助。pH值为弱酸性对肌肤内的酶来说是完美的。在弱酸性的环境中，制造细胞间脂质的酶PLA2可以化身工作狂人，产生更多的脂质，这些脂质则是让角质层砖墙结构稳固的关键。
因此，可别小看pH值，对皮肤的影响可大着呢！而且经过不少科学家的研究，其中影响最大的是衰老和皮肤病这两个方面。
三．皮肤自我调节能力
日常使用的护肤品会对皮肤的弱酸性环境造成影响，像是经常使用肥皂或皂基洗面奶这类碱性较高的东西（pH10左右）洗脸，很容易造成肌肤干燥甚至敏感。
那是不是不能用碱性的护肤品呢？这就要讲下了，我们皮肤的适应能力是很强的，有一定的调节能力，对于酸碱性来说，皮肤自带缓冲功能。在接触到酸性或碱性的物质时，只要本身机能没有被破坏，皮肤能够在一段之间内调节回正常的范围内。
没有一套缓冲系统，皮肤怎么受得住反复在酸碱之间横跳。但要注意皮肤的缓冲能力有限，而且缓冲得很慢。
所以我们接下来探讨一下酸性过强的护肤品和碱性过强的护肤品对皮肤的影响。
四.护肤品对皮肤 pH 值的影响
「 1.低 pH 值的果酸 」
果酸是有剥脱作用的！！低 pH 值会加强果酸的剥脱作用！
Thueson 用 10%的乳酸研究发现，pH 值 2.0的乳酸会带来强烈的剥脱作用，极大地加快了表皮地更新速度，当然这不是好事。
pH 值 3.0 的乳酸则没有什么明显的脱皮，家用果酸的 pH 值一般都在3.5以上。
果酸有一定的剥脱效果，还是要根据自己的耐受性使用。尤其是敏感肌，千万别作死啊。