如何正确科学坐月子？提前学会这几点养出苗条身材，坐月子不生病

　　女人生孩子如同走了一趟鬼门关，新生儿诞生以后家人悬着的那颗心终于放下了，老人为了宝贝孙子更是疯狂的给儿媳妇炖制各种补品，否则影响奶水，小宝宝吃不饱。老人传统坐月子的方法真的可行吗？最近这两年发生坐月子产妇死亡的事件值得我们每一个人深思，究竟怎么样才是正确科学坐月子呢？跟随专家吴教授一起看看吧。

　　1、坐月子的时候是否要刷牙呢？

　　专家提醒：月子里，准妈咪每天进食小米粥，还有油腻的东西，如果不刷牙你的口腔内肯定会细菌繁殖呀，长期以往估计你的牙齿就慢慢坏掉了。所以说准妈咪可以购买月子牙刷，用细软的毛刷轻轻刷动。

　　2、老人说坐月子不能下床？

　　专家提醒：坐月子下床会落下一辈子的病根，这是不对的，产妇每天卧床不动，天天大补，容易造成肺栓塞，严重危及生命，长期卧床你的苗条身材也会变成泡影哦。一定要避免久躺久坐，准妈咪是可以下床走动的。但一定要避免久站和剧烈运动。

　　3、到底该不该洗澡？

　　专家提醒：洗澡还是有必要的，因为产妇分泌的恶露会导致外阴细菌繁殖，如果不清洗会很容易患上妇科炎症，但是洗澡要在2个星期之后，等身体慢慢的恢复健康的时候才可，要注意水温，不可着凉。当时小编生产是在三伏天，我洗澡洗头是在2个星期后，现在孩子3岁多了，我的身体很正常没有出现任何异样。

　　4、到底能不能吃盐？

　　专家提醒：老一辈的这个说法是对的，刚开始的一周内是禁止吃盐的，因为盐会阻碍乳房下奶，过咸的食物会通过奶水传递给宝宝，影响宝宝的发育。在一周之后才可适当吃盐。

　　5、是否要大补？

　　专家提醒：科学坐月子的正确饮食是，清淡，避免过于油腻的东西，过于大补的危害是宝妈的身材不保，新浪，还有就是可能造成各个器官指标过高，影响身体的健康。你的苗条身材也会不复存在，均衡膳食就可，不必大鱼大肉。

　　新时代新社会，一定要科学坐月子，避免悲剧的再次发生。为了苗条身材也要好好学习哦。咱们下期再见。

相关文章推荐：

• 2021-09-09 21:58:13 美宝之家：赴美生子，科学坐月子最重要!
• 2021-09-09 21:58:09 科学坐月子，从我做起
• 2021-09-09 21:58:09 科学坐月子，从我做起
• 2021-09-09 21:58:08 科学坐月子，从我做起
• 2021-09-09 21:58:10 科学坐月子，从我做起
• 2021-09-09 21:39:09 育儿知识：如何吃，可以长胎儿体重？越早知道
• 2021-09-09 17:01:23 科学“答”人就是你！明日起，2021年萧山区科普
• 2021-09-09 16:57:02 胃痛了怎么办？平时如何养胃
• 2021-09-09 13:36:40 长春新区科学技术局长春新区科技局知识产权运
• 2021-09-09 13:15:11 企业如何从头开始建立帮助中心？