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科学坐月子好,还是传统坐月子好?90后妈妈选择“新型坐月子”

时间: 2021年10月22日 10:56 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 200次

原创科学坐月子好,还是传统坐月子好?90后妈妈选择“新型坐月子”

2021-10-19 21:22来源:齐姐育儿

原标题:科学坐月子好,还是传统坐月子好?90后妈妈选择“新型坐月子”

坐月子是我国的传统习俗,有两千多年的历史了,据考证,最早可以追溯到西汉时期。生孩子是一个体力活,身体会有出血、损耗。坐月子呢,可以使身体加速回到怀孕前的生理状态。女性如果这段时间,好好调养、休息、补充营养,就能带给自己往后二十几年的健康身体。

坐月子到底应该怎么做呢?你是遵守老的传统,还是选择科学坐月子呢?

传统坐月子,在衣食住行方面,有着标准化的一整套要求。

穿着要绝对保暖,夏天穿上长衣裤包裹严实,还要盖上厚厚的被子,汗如雨下也不可以吹空调电扇。产妇不可以出门、不可以下地、不可以吹风,要住在不透风的房子里。

在饮食方面,不能吃生的、凉的,只能吃易消化的汤类食物。不可以洗头发、洗脸、洗澡,刷牙;也可以刷剧、刷小视频等。

当然,传统坐月子的弊端也是很多的,例如:产妇会热到中暑,牙龈也会有炎症疼痛,饮食也比较单一等。如果你的月子是由婆婆来照顾,会很容易引起婆媳矛盾。

婆媳之间会因为观念不同,时常发生争吵,老公夹在中间,也会左右为难。更严重的会发生产后抑郁,精神状态会很糟糕。

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社会在向前发展,医学在进步,人们的生活方式也在改变了。对于坐月子,90后的妈妈们更乐意继承一些好的老传统,更要讲科学,接纳新型坐月子的方式。

现在“新型的坐月子”方式,有以下三种:

高档享受型的月子中心

月子中心是从中国台湾地区传到内地的,刚开始被称呼为“产后护理之家”。有很多的明星辣妈,为了可以快速恢复体形,都选择了月子中心,其中有小s、贾静雯等。因为明星效应,月子中心迅速被90后的年轻人关注,也很快收到新手妈妈的热棒。

月子中心会聘请专业的医生、护士、营养、瘦身专家,提供针对性的服务。为妈妈和宝宝提供生理、心理的专业护理,妈妈可以以自己喜欢的方式坐月子、带孩子。

月子中心,可以避免婆媳矛盾,让家里新旧观念的争吵少一些。婆婆可以有时间享受自己的退休生活。

舒心温暖的“月嫂”上门服务

现代国家大力提倡“三胎政策”,家里已经有2个小宝宝,家里的老人也分身乏术,不能帮忙照顾月子;你也觉得月子中心的性价比不高,那可以选择把“月嫂”请到家里帮忙。

但是,“月嫂”行业的水是很深的,不要盲目行动。

首先找一家资质齐全、口碑较好的“月嫂”公司。

其次与“月嫂”公司签订合同,不要和个人签合同,可以更好地维护自己的合法权益。

再次,“月嫂”要进行体检,持证上岗,工作心态积极,有丰富的工作经验。

最后,你和“月嫂”的性格要合得来,这样可以更快地融入到家庭中。

普通大众型的月子餐配送

相比较月子中心和“月嫂”服务,月子餐配送的费用会相对更低。因为明星效应,很多妈妈决定试试月子餐。

月子餐有三顿主餐、三顿辅食,主餐为二荤二素一汤,辅食为点心、水果,汤水。食物会根据月子的不同阶段,进行营养搭配,有代谢排毒的、营养下奶的。每天月子餐的费用从200元到1000元,价格不等。

不论你选择哪一种新型的坐月子方式,你会发现,受惠的不仅是你,你的孩子、丈夫、家人都会受惠。

会让产后的妈妈心情好

文章标题: 科学坐月子好,还是传统坐月子好?90后妈妈选择“新型坐月子”
文章地址: //www.pedca.com/zhishi/536033.html
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