食疗预防新冠肺炎！江门中医专家推荐的凉茶、靓汤配方公开！马上收藏→

　　为进一步做好

　　新冠肺炎医疗救治工作，

　　国家卫生健康委

　　和国家中医药管理局组织专家

　　修订了

　　《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版） 》

　　新版诊疗方案对中医治疗内容进行了修订完善。结合各地临床救治经验，加强中医非药物疗法应用，增加了针灸治疗内容；结合儿童患者特点，增加儿童中医治疗相关内容。最新版的诊疗方案提到陈皮等多种中药材被搭配成不同的中药制剂，可在病情的不同阶段发挥治疗作用，相关内容较第八版诊疗方案无改动。

　　为发挥中医药特色优势，进一步做好江门市新冠肺炎预防工作，在江门市卫生健康局指导下，江门市五邑中医院新冠肺炎中医药防治专家组，根据新冠肺炎的临床特征、五邑地区人群体质特性，制定了中医防疫指引。

△广东省名中医余尚贞带领中医专家组召开中医防疫专题会。

　　制定以下中医防疫指引具体内容如下——

　　一、预防调养方

　　东汉著名医家张仲景的《金匮要略》曾提出：“四季脾旺不受邪”，表明脾旺的时候人体不容易受邪气侵害！中医专家组遵循古人“健脾”思想，借鉴龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授提出的壬寅年内服预防方，并结合临床观察到的病人特点及江门地区的气候特点，推出壬寅年新冠肺炎预防调养方：

　　材料：茯苓9克、白术6克、青皮6克、生枣仁（整）6克（先煎）、玄参9克、车前子6克、甘草6克、夏枯草6克、炮姜3克、生姜3克；

　　做法：水煎服，每日1剂，分2次服用，可连服1~2周。

　　方义取壬年的岁运方苓术汤为基础（其中半夏、厚朴、草果，药性燥烈，不宜用于预防，大枣有碍去火，故舍去不用），加上可以清司天少阳的生枣仁和车前子，用玄参则可治初之气的“少阴之客”和新冠伏燥之余邪，加夏枯草清泻肝火。全方重点体现疏肝理气健脾的作用。

　　二、预防食疗方

　　★茶饮

　　夏枯草玫瑰花茶

　　材料：夏枯草6克、玫瑰花6克。

　　做法：温开水煮沸10分钟，凉开即可饮用。注意：阴虚者可加石斛6克；气虚者加少量党参或黄芪。

　　紫苏陈皮饮

　　材料：紫苏9克、陈皮6克。

　　做法：温开水煮沸10-15分钟，温服。（现正逢春季，可用新鲜紫苏。）

　　小青柑茶

　　材料：新会小青柑普洱茶

　　做法：①烫壶温杯；②投茶；③冲泡或煮5～10分钟；④出汤。

　　★汤方

　　咽干、阴虚体质石斛陈皮汤（石斛10g 、陈皮6g 、百合20g +瘦肉）红萝卜马蹄汤（红萝卜1条马蹄15个+排骨）沙参玉竹清补凉汤（沙参10g 、玉竹10g 、麦冬10g、陈皮6g+排骨）甘蔗水、雪梨汁。

　　内热重人群灵芝石斛陈皮汤（灵芝20g、石斛10g 、陈皮6g+瘦肉）土茯苓扇骨汤（土茯苓250g 、生姜3片+扇骨）簕菜猪肝汤（簕菜250g 、生姜3片+猪肝） 芫荽豆腐汤（芫荽20g 、豆腐250g 、生姜3片+鲫鱼）

　　易咳嗽人群杏仁川贝汤（杏仁10g 、川贝5g、陈皮5g +鸽子）川贝雪梨汤（川贝5g、雪梨1只+瘦肉）

　　脾胃虚弱人群猴头菇瘦肉/排骨汤（猴头菇3朵+瘦肉/排骨）胡椒猪肚汤（猪肚1个、胡椒10g、生姜5g）粥类（小米粥、南瓜粥、陈皮粥、百合粥）

　　知多D：中医养生&陈皮

　　中医认为“正气存内，邪不可干”，也就是说，如果身体五脏六腑、气血正常，外面的病邪就不会轻易伤害到我们的身体。所以固护正气，治未病预防至关重要。

　　陈皮作为不同阶段中医治疗的处方之一，在第九版《诊疗方案》被多次提及。我国陈皮主要产自广东、福建、浙江、广西等地，其中广东新会因水土气候条件独特，出产的新会陈皮品质更佳。新会陈皮及其唯一原材料新会柑均是国家地理标志保护产品，是国内为数不多的“双地标”产品。

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