时间: 2022年07月16日 07:22 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 149次
原创 月子期间避免起红疹,这几点一定要注意,最后一点千万不能做
2022-07-15 00:11 来源: 小景展乾坤
原标题:月子期间避免起红疹,这几点一定要注意,最后一点千万不能做
现在宝妈们虽然坐月子都十分轻松,但也难免会出现一些皮肤问题,比如起红疹的情况。因为宝妈在坐月子期间不能外出,接触不到很多人,但是如果没有及时注意到自己的身体状况并且盲目听取其他人的一些建议,身体就会恢复的很慢,并且有可能出现月子病等症状,不谨慎者甚至于适得其反。我生我家宝宝之后,担心出现什么问题,在坐月子期间就听取了医生和朋友的建议,下面就把其中重要的4点分享给大家。
个人卫生
在月子期间,宝妈不能碰凉水是没有什么错的,但是也要注意对衣物等用品的卫生问题。有部分年长的老一辈会有些迷信,为了以防身体落下病根而不让宝妈洗漱、换衣等,其实这不是很严谨的做法。因此,月子期间宝妈要注意个人的卫生,勤换衣物、洗漱,以保持个人的卫生,促进身体的恢复。我在月子期间穿的是美德乐这款哺乳内衣,不仅柔软舒适,而且喂奶也十分方便,穿着清洗身体也不会有紧勒感。
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通风透气
坐月子期间是不能吹风受凉的,但是并不意味着宝妈不能见风,长期处于闷热潮湿的情况下,对于宝妈的身体也会造成一定的负担,有可能会出现身体乏力等症状。因此,宝妈可以开窗透气,甚至于在天气允许的情况下开空调,但是宝妈和宝宝的身体都比较虚弱,为了他们的身体着想,切忌通风透气的时候不能对着宝妈或者宝妈。
适量运动
盲目的催奶
由于现在的生活条件在日益提升,宝妈在月子期间的营养也能够跟得上了,但是也有些宝妈面临着奶水不足的情况,这是因为每个人对于营养的吸收情况都是不一样的,因此缺奶的原因也各不相同。宝妈应该参考医生的建议进行合理催奶,不能只是盲目的通过食物进行营养补充。
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