（Hairuo-pedia/编译）跌倒受伤是对老年人而言是个大问题，研究者通常认为经常锻炼可降低摔倒的可能性。通常老年人推荐参加的运动方式是散步，但研究显示散步并不能降低摔倒的可能性，游泳可能是唯一能老年人降低跌倒的风险的锻炼方式。这一研究刊登在10月15日发行的《美国流行病学杂志》上。
澳大利亚的研究者针对1700名70岁及以上的老年男性展开研究，对比他们四年间的锻炼方式和摔倒的可能性，其中一共统计了2700次摔倒。
在这一研究中，研究者首先对受试者过去一周的运动方式进行调查，之后每四个月进行电话跟踪随访，从而了解他们是否跌倒，如果有的话，出现多少次。此外受试者还参加了步速和平衡水平的测试。所有受试者都住在悉尼郊区，并非护理院。
研究显示，经常游泳的男性跌倒的可能性较参与其他运动者低33%。也就是说，选择其他锻炼形式，包括打高尔夫球、做健美操、在跑步机上或自行车上做有氧运动、或玩草地滚球游戏（类似意大利式户外地滚球运动）-并不能降低跌倒的可能性。
从事任何一项运动都需要保持平衡，本研究的作者，澳大利亚西悉尼大学体育活动与健康学副教授戴夫娜•摩尔姆（ Dafna Merom）指出。研究者想了解是否某些锻炼方式可提高人们的平衡能力，从而有助于人们在需要做出快速神经肌肉反应时及时找到平衡。
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