三伏天，一年中最需要“热养生”的40天

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“超长版”三伏天来了！
11日起，陕西正式进入一年中最热的三伏天。
2021年的三伏天依然是“加长版”，一共40天，一直到8月19日才能出伏。
其中，头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9日，末伏从8月10日始，预计到8月19日止。
“三伏天”是夏季天地阳气最盛之时
这时我们更要重视养生保健
应该如何养生？
和秦小妹一起来看☟☟

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来源：生命时报
原标题：《三伏天，一年中最需要“热养生”的40天》
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