收藏！立秋养生8件事

　　【收藏！立秋养生8件事】今天立秋，又到了“贴秋膘”的日子。立秋怎么吃、吃什么？ ①食用滋阴润燥食物，蜂蜜、银耳等；②少吃辛辣刺激食物，辣椒、花椒要少食用；③注意补水。

　　来源：光明网

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