体内湿气很重怎么办？那当然是祛湿了，怎么祛湿呢？方法有很多，有些人说适当锻炼出汗，有些人说喝点祛湿的药物等等，虽然方法很多，但是效果怎么样呢？很多体内的湿气并没有这么容易祛除，甚至有些人还误入歧途，最后湿气不但没有祛湿，反而导致自身损伤，这几天就碰到一个这样的病人，以为自己体内湿气很重，可以用艾灸祛湿，没想到最后湿气没去掉，反而全身发黄，变为黄疸病。
“医生，我的皮肤怎么都是黄了啊？是不是艾灸熏的缘故？”，任女士因为关节疼痛到我这边来看病，一直以为自己体内的湿气很重，最近听朋友说做艾灸可以祛湿，新浪，看到大家都在做艾灸，觉得很简单，所以自己也买了艾灸给自己用上，没想到几个星期后发现自己的皮肤泛黄，这是怎么回事？难道是被熏黄的吗？
看着她全身泛黄的皮肤，同时发现她的虹膜也有变黄，判断可能有黄疸，直接给她做了相关的检查，幸好肝功能还在正常范围，黄疸指数不是很高，可为什么全身皮肤会变黄呢？中医认为这就是体内的湿气与热相互结合形成湿热的缘故，本来她的体内仅仅存在湿气，但是因为治疗不恰当，最后湿热互结，形成了皮肤泛黄的问题，虽然不是严重的肝炎性疾病，但是随着病情加重，又随意服用各种药物，可能会造成严重的肝功能损害，所以立即让她停止自己的艾灸治疗。
为了进一步促进她体内的湿气排除，给了茵陈蒿汤加减治疗，给予清热利湿退黄，一个治疗周期后本来感觉熏黄的皮肤渐渐退却，她感慨原以为艾灸是个比较温和的治疗方法，没想到不恰当的治疗不但没有益处，反而给自己的健康造成麻烦。
阳明病，被火，额上微汗出，小便不利者，必发黄，这是出自《伤寒论》的语句，其实古人以前非常清楚地提出了体内湿气很盛的时候不要轻易采用像艾灸这类的火疗，一旦体内本身有热，又因为小便不通畅，导致里面的湿热进一步聚集，这些湿热没有出路，那只能溢出到皮肤表面，最后形成皮肤泛黄，严重的甚至出现肝功能损伤出现黄疸，所以无论什么治疗都需要把握好准则，不是所有的温和治疗都是无害的。
中医的养生方法博大精深，但是里面蕴含的道理非常复杂，并不是看一本所谓的养生书，听一堂所谓的养生课，自己就认为是个养生的专家了，很多中医的养生方法不仅仅局限在用药物或者是针灸艾灸等方法上，有些还包括无形的方面，用古代的说法就是只可意会不可言传，中医的养生贵在调节自身的阴阳平衡，但是自己的阴阳平衡到底处在一个什么状态，必须由专业的医生进行判断，不要自作主张，甚至有时候医生的判断也会有出入，只有清楚自己的个体情况，再进行相应的调整才能达到保健的目的。