健康要有“章法”，我是“卫健康”编辑小章——章庆，东方卫报每周推出“卫健康”版，给读者提供最前沿、最权威的健康信 息。如果您对健康养生、看病挂号、医药保健这些话题有任何疑问，可以发短信到18651670947，或者直接打电话咨询。
“笑尿了”？这可不仅是一句玩笑话
“笑尿了”本是一句网络流行语。但在现实生活中，真的存在这样的疾病，腹部稍微一用力，尿液就止不住流出来。
56岁的何女士身体一向很好，可她最近总是闷闷不乐的。原来，何女士遇到一个解决不了的麻烦——“管不住自己的尿”。每当咳嗽、打喷嚏、大笑或腹部用力时，尿液便会不由自主地从尿道流出，不仅内裤整天湿漉漉的，还总有一股尿味，让一向爱清洁的何女士深感烦恼。
经闺蜜介绍，何女士来到南京市中医院妇科王莉副主任医师门诊。
检查发现，何女士的情况属于“压力性尿失禁”。王莉通过查体、辩证分析，给何女士拟定了“私人订制”方案，予以中药汤剂口服，另加中药穴位贴敷及盆底功能锻炼。
经过连续3个疗程的治疗，何女士渐渐摆脱了“难言之隐”，恢复了自信。
王莉认为，该类疾病多是气虚下陷所致，故而运用补益升提的中药从内调养。同时她认为，盆底疾病的康复是无法统一治疗标准和固定训练模式的，必须遵循个体化治疗原则，针对不同患者给予不同的外治法，大多采用中医穴位贴敷、针刺治疗、盆底肌肉按摩、盆底功能锻炼等，选穴用药又各有不同，充分体现了中医治疗疾病的特色，在临床上取得了很好的治疗效果。
女性盆底功能障碍性疾病（PFD）是妇科常见疾病，严重影响患者的生活质量和身心健康，随着人口老年化，发病率呈上升趋势。
王莉提醒，有四类女性要特别重视盆底机能的保健——
妊娠期妇女：妊娠期妇女盆底结构和功能发生重塑，随着孕期子宫的膨大，盆底胶原纤维松弛，肌肉组织伸展、变薄、张力下降，会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂等临床症状。
产后妇女：分娩方式不同，盆底机能受损程度不同。
已育和30岁以上女性：30岁以后，女性机能开始衰退，尤其是有过生育经历的女性，如果忽略了产后盆底保健，则更应尽早进行机能评测，已经发生盆底功能障碍者，应及时开展康复训练和治疗。
更年期女性：体内雌激素下降，引起盆底组织松弛，随着年龄的增长，身体生理功能的下降，相应并发症会越来越严重。 通讯员 张明
本报记者 章庆 鲁冬妮 李止