便秘吃香蕉，纸尿裤影响发育？这些“育儿真理”，都是错的

原创 糖糖妈妈 拜托了妈妈
上周我的一个小表妹生了个闺女。可是月子还没做完，她就打电话跟我哭诉起来，说：
宝宝生下来小鼻子塌塌的，婆婆让我每天给孩子捏捏鼻梁，说将来鼻子挺拔好看；
宝宝的睫毛也有点短，我妈非要用剪子给宝宝剪睫毛，说这样再长出来的睫毛更长更浓密；
家里的七大姑、八大姨隔三差五的来看孩子，还没出了一大堆不靠谱的建议……
这都2020年了，怎么还那么多老旧的育儿观念呀，看来传播科学育儿的道路还任重道远啊。
今天，小编就总结了2019年流传最广的15个育儿谣言，请专家们来给大家科普、辟谣。新年伊始，希望所有妈妈和家长，都能科学育儿！

谣言1：吃益生菌，能增强宝宝免疫力
辟谣专家：儿科医生崔玉涛
宝宝身体弱、爱生病，不少商家瞅准了这个商机，大肆宣扬：“长期服用益生菌，可以提高机体免疫力，宝宝少生病”这个概念，但：提高肠道免疫力≠提高全身免疫力。
补充益生菌改变的只是肠道内的微生态环境，并不能影响人的免疫系统，增强全身抵抗力。所以：吃益生菌少生病，纯属商家炒作！
什么时候需要吃点益生菌？
儿科医生陈英：
如果孩子出现一些消化道的症状，比如：食欲不好、吃得太多、腹泻、便秘……这些情况都是可以给孩子服用益生菌的。
但是如果孩子有便秘的情况，除了服用益生菌以外，还建议给孩子多喝水，并且吃水果、蔬菜，这样可以从根本上缓解便秘。
如果孩子有腹泻的情况，我们要明确腹泻的病因，不能光吃益生菌来解决问题。比如细菌性的肠炎，只吃益生菌不能完全缓解。
谣言2：补充VC，能预防治疗感冒
辟谣专家：儿科医生黄瑽宁
实证医学报告：平时补充维生素C并不能减少感冒的机率，而且等到感冒了才吃维生素C，根本来不及。
补充维生素C只是用于缺乏维生素C导致的免疫力低下，对于其他原因引起的免疫力低下无效。水果可以对抗感冒的因素不单单是维生素C含量高而已，其他的营养素，例如维生素E叶酸植物多酚以及胡萝卜素等，都是缓解感冒症状的功臣。
谣言3：冬天宝宝感冒，是衣服穿少冻着了
辟谣专家：儿科医生崔玉涛
冬天大部分的感冒不是冻出来的，而是捂！出！来！的，捂出汗+冷，才更容易感冒。
宝宝着凉，不是因为衣服穿的少，而是因为穿多了+吹风导致的。孩子衣服穿得过厚，散热收到阻碍，就爱出汗，出汗后再一吹风，就容易着凉感冒。
孩子的运动量比成人大，从早上睁开眼后就不停地跑跑跳跳，所以新陈代谢快和体温也比大人偏高一些。我们大人觉得刚刚好的温度，其实对宝宝来说，已经有些热了，所以不用总担心宝宝会冷。

谣言4：宝宝便秘，应该多吃香蕉
辟谣专家：营养师刘遂谦
没有成熟透的青涩的香蕉中含有大量鞣酸，吃进去反而会加重便秘。现在市场上很多香蕉都不是熟透的，甚至比较生，这种香蕉里含有很多的鞣酸，含量可达100-250mg/ 100g，口味也比较涩。鞣酸对消化道有收敛的作用，会抑制肠胃蠕动。
吃完全成熟的柚子，可以让便便变得松软，容易排出，缓解宝宝的便秘。

谣言5：宝宝5岁，要和妈妈分房睡
孩子分床的最好时机，应该是当他准备好的时候。有些孩子怎么都远自己睡，这正是孩子在告诉妈妈“我还没准备好”，孩子可能会怕黑、怕独处、怕各种他担心的事情发生……这时，与其强迫孩子接受，不如顺其自然。
心理学家指出：10岁前，和孩子完成分房睡，就不晚！
每个孩子都是世界上独一无二的个体，没有一个具体的分床、分房年龄界限能适合所有孩子，大家常说的“3岁分房、5岁分床”只不过是根据多数孩子的情况给出的一个建议年龄。不必追求那些量化得很精确的时间，与其把焦虑带给孩子，不如放松下来，想些适合的引导方法。
谣言6：母乳很滋润，能治宝宝湿疹
辟谣专家：儿研所医生刘晓雁
母乳属于高蛋白的物质，涂到宝宝湿疹的地方，基本等同于细菌培养基，反而容易引起宝宝湿疹部位的感染。
不严重的湿疹：大量涂抹润肤霜就够了
一定要用够量，薄薄一层起不到作用，要像抹腻子一样才管用。还得每天反复多次，加固保湿力度。通常每天要抹4-6次！
严重湿疹：必须用药
只要严格遵循使用量，激素药膏就是很安全的。激素药膏用量：1周不超过20克；用药时间：面部连续使用不超过1周；四肢、躯干连续使用不超过2周；躯干严重湿疹连续使用不超过4周

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