陈道明,中式慢生活
陈道明出生于中医世家,深知“适度为宜”的养生之道。他的生活是慢生活,每拍完一部大戏,都要歇上一年到两年,摘掉座机,关掉手机,深居简出。他认为,凡事心稳,才是根本;心乱,则一切皆乱。尽可能放慢工作节奏,是他最好的养生方式。
刘若英,腾讯,由喜欢中医到嫁给中医大夫
刘若英爱好中医,试过很多与中医有关的美容保健养生法,但与做过 3 年中医大夫的钟小江熟悉后,她发现自己坚持多年的养生之道原来都是错的。在钟大夫的还阳水、养生粥、千层底布鞋、全天然无公害化妆品的攻势下,她成了钟太太。
佟大为,想当中医的演员
佟大为非常崇尚中医,对中医的养生理论深信不疑。平时,他会从饮食、起居、经穴等各方面入手来保养自己的身体。他认为,如果不做演员,我很有可能会成为一个出色的中医,并希望女儿以后做中医。
孙俪,我是中医脑残粉
我经常去见中医,也不吃药,就让他把个脉。最近我在看《黄帝内经》,里面说吃药其实是最后一步,你可以先去推拿、针灸、热敷、艾灸、食疗,最后才是吃药。中医的好处是他们会告诉我这个季节什么食物适合我,我就会给自己煲不同的粥和汤水,非常有效果。
贵在文化,学中医也要学书法、太极等传统文化
程凯 中医和书法、太极一样,都属于中国文化,它们有一定的相通性。设立这些课程更多的是为了“体悟”,你坐着冥想就能有“感悟”,体悟是用身体去体会的过程。例如你写书法时能感觉到笔尖上有信息了,它能帮助你体会到中医的“气”流动的感觉。
贵在安全,中草药比其他作物更安全
崔庆利 中药特别安全。中药从种植、田间管理、采收、炮制加工都是严格按照中药材培植技术管理的。药物种植时,只用杀虫剂,施肥使用动物的粪便,不用化肥、农药,保持药物的纯洁性。如果担心用了杀虫剂,我们一般使用的都是药物的根部,用叶子的药物例如桑叶,这种植物不需要使用杀虫剂。
王国宝 应该说相对是安全的。首先说假药,假药不是主流,大部分存在药品批发的前端,也就是批发市场,真正进入到中药制剂厂、医院的中药,已经进入药品控制监管体系了,安全性还是有保障的。而且,中药炮制有三个过程,净制、切制、炮制,其中净制包括三个步骤,把药用部位和非药用部位分离,把药材和杂质分离,最后清洗。所以,有什么好担心的。