头痛反复发作、久治不愈？好消息来了！

　　你是否经常头痛？

　　发作起来就像被念紧箍咒一样？

　　并且反复发作久治不愈？

　　其实，几乎90%的人一生中都有头痛发作，

　　头痛是临床上最常见的症状之一

　　有人称头痛是仅次于感冒的常见病。

　　那么头痛患者要注意些什么？

　　一起来看看

　　头痛患者要避免四件事

　　1.一要避免遇事紧张、过度用脑

　　慢性头痛的原因很多，但很多情况下与紧张的颈部肌肉和纤维组织有关，这种紧张通常由于精神的压力、长期伏案工作所引起的头部和颈部位置不当等因素所引起，当然过度用脑也可诱发头痛。因此，头痛患者更应保持豁达开朗的情绪。

　　2.二要避免睡眠不足

　　熬夜和睡眠不足，通常易于诱发头痛。因此，慢性头痛患者首先要保证充足的睡眠，建议睡前听点轻音乐、洗热水脚等，往往有助于头痛的缓解。

　　3.三要避免吹风受寒

　　吹风受凉也是头痛的常见诱发因素。人们一旦吹风受凉，易于出现头痛、浑身酸痛等症状，使既往的头痛症状加剧。

　　4.四要避免饮食刺激

　　头痛患者要避免进食某些刺激性食物，这些食物中都含有能够诱发头痛的某些物质，这些物质进入体内，就可能诱发偏头痛。建议戒烟少饮，不要喝浓茶和咖啡等。

　　此外，经常头痛并且久治不愈的患者注意啦！

　　小编向你推荐湖南省名老中医、

　　教授、博士研究生导师、

　　享受国务院和湖南省政府特殊津贴专家周慎教授↓

　　他经验丰富，治疗康复患者不计其数。

　　我们具体来了解一下吧！

　　专家简介

　　周慎教授：

　　湖南省名老中医、主任医师、教授、博士研究生导师

　　享受国务院和湖南省政府特殊津贴

　　医家小传：：

　　周慎教授自幼承家训，苦读中医经典；17岁成为赤脚医生，悬壶乡里，盛名一方；25岁进入湖南中医学院学习，在这座中医殿堂里初露才华。30岁时成为全国著名中医学家欧阳锜入室弟子，湖湘欧阳氏杂病流派第二代传人；34岁师从中西医结合专家李孝斌；39岁时遴选为国医大师刘祖贻的学术继承人，跟随其学习十余年。

　　擅长领域

　　擅长中医脑病、脾胃病的诊治，尤其是头晕、头痛、眩晕、失眠、中风、脑动脉硬化、脑萎缩、癫痫、帕金森病、脑肿瘤、神经症等脑病科疑难杂症的救治与康复。

　　其医术得名师真传，撷取精要，发展创新，腾讯，自成以“六因、六辨、七治”为核心的脑病辨治体系，并以之指导临床和科研工作，取得了突出的成效。

　　周教授临证主张追本溯源，深入辨证。他立足临床资料，总结病症规律，结合中医辨证，西医辨病及患者主症，对症加减用药。积累了柔肝通络汤加减治疗后循环缺血、柔肝醒神汤加减治疗脑梗死等经典医案，让许多患者的沉疴痼疾得到痊愈。

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