核心提示：裸睡，好象是一直以来都比较受争议的一个习惯，你会裸睡吗？
裸睡，好象是一直以来都比较受争议的一个习惯，我们先来瞅瞅正反方的辩论。
反对：
听说过裸睡很舒服，可就是不敢裸睡。想想看，如果在裸睡时，有人突然闯进来，多尴尬；要是有人把你的被子揭开了，怎么办？再说，裸睡睡着了睡姿不雅被人看见也不好。而且在集体宿舍或旅店时，也要尊重一下他人对不对？所以我是不赞成裸睡的。
记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了......
赞成：
裸睡到底是一种对身体有益的行为，还是一种时髦？
美国人最相信试验，洛杉矶市一个医学专家珍妮选择了400名中老年人作裸睡试验。经过长期观察，珍妮认为裸睡确实有健身防病的作用。
人是要呼吸的，皮肤当然也是要呼吸，所以皮肤在经历了一天的包裹后如果能够适当打开，对身体也是有一定的好处的。时代在进步，人们的观念也在一步步开放，越来越多的情侣能够接受对方裸睡，他们觉得这也是一种放松的方法。
1.保证皮肤呼吸通畅
人的皮肤有多种功能，如调温、吸收、分泌和排泄、免疫、呼吸等，裸睡有助于皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢，有利于皮脂腺和汗腺的分泌，从而减少毛囊炎、痤疮等皮肤病的发生。
如果穿得过多过紧，则容易导致皮脂分泌不畅，汗液蒸发慢，细菌容易滋生并侵入毛囊，比如穿过紧的或者材质不好的内裤就容易引起外阴或臀部的毛囊炎。
2.对私处好处多多
女人阴部常年湿润，容易滋生病菌。而裸睡能增加女性私处的通风透气性，使私处保持干爽，从而减少细菌的感染几率。
对于男性，穿着内裤睡觉，特别是比较紧身的内裤，睾丸温度会升高，这不利于精子的发育。而且，紧身内裤就还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，可能会影响血液循环，导致生理功能异常。
3.害羞脸，荷尔蒙迅速飙升
裸睡会让对方产生性冲动，导致爱的荷尔蒙（催产素）分泌飙升，使双方关系更亲密，有利于夫妻感情的维持。
很多人不愿意裸睡，担心裸着睡会感染皮肤病，甚至是性病......
其实，皮肤没那么容易被感染，因为它有足够强大的自我防御体系，能够轻松抵挡一些小病小毒。
而性病绝大多数情况下，都是通过性接触传播的......
常换被单，注意保暖，裸睡可能会让你的睡眠更加好哦~~~
萝卜青菜各有所爱
有的人喜欢全身上下一丝不挂地裸睡；有的人喜欢下身穿条裤衩，上身裸着睡；还有的人喜欢把衣服穿得整整齐齐地睡~
其实不管是哪种睡觉方式，看个人选择，只要你觉得舒服就行啦~