煎服中药后余下的药物残渣,很多人的处理方式都是直接丢掉。但其实药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以“废物利用”。医院糖尿病科主任医师毛玲建议,病人可以将自己的中药残渣用来泡脚。
因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的,故此利用这些药渣残存的药性泡脚,可以起到“原汤化原食”的妙用。同时,用温水进行中药泡脚,不仅能促进血液循环,接受药渣轻微的物理刺激,还可以舒活经络、温暖全身,促进睡眠。对于糖尿病患者,用自己的中药渣泡脚还可缓解糖尿病引起的皮肤干裂、血液循环不畅、脚疼脚麻等并发症。
【药渣泡脚方法】
时间:每天晚上睡前泡脚一次。
时长:每次泡脚20分钟即可。
水温:40℃左右即可(糖尿病人使用低于40℃的温水,因有些糖尿病人对水温不敏感,需要家人帮助控制水温,以免烫伤)。
方法:把中药残渣用温水加热后,撇出药渣即可泡脚。