不注意饮食的尺度
总以压力大为借口,放纵着自己的食欲,要知道摄入过多的盐、糖、咖啡因、酒精,经过代谢后,会造成各类问题,如糖会影响胶原蛋白、弹性蛋白的活性,让皮肤暗沉、布满皱纹;酒精会刺激皮肤,造成炎症斑点;太多的盐和咖啡因都会造成皮肤脱水,变得格外干燥,管好自己的嘴巴,均衡饮食,对身体和皮肤都会有好处。
不注重相拥而眼的枕套
成功的美容觉有很多细节需要注意,枕套是关键的一点,它在睡眠过程中长时间的接触脸和头,会沾满油脂、皮屑、细菌、护肤品,在辗转反侧的过程中会让多日积累的污物再次回到脸上,因此建议每周更换、清洗一次。