女人一咳嗽就漏尿，是怎么回事？医生分析：这些原因尽早解决

　　“啊-----烦死了，又这样。”

　　“怎么了？”

　　“老公，告诉你一个尴尬的事情，不要嘲笑我”，“刚打了个喷嚏，漏尿了，这已经是本月第四次了。”

　　“你才刚出月子，身体肯定还有很多地方要恢复的，正好过两天要去做产后检查，一起问一下医生。”

　　如果每个产后的女性都有这样贴心的丈夫，那也就美满了，怕就怕要么不懂，要么太过直男。

　　你要是也出现这个情况，不要着急不要慌，接下来让我们进入妇女之友小九的答疑解惑之——女人漏尿啥原因！

一、为什么女性会尿失禁？

　　女性出现尿失禁的原因是很多的，比如压力性尿失禁，常见于产后妇女，在大声说话，打喷嚏或者咳嗽的情况下，尿液会不自觉的往外溢，这是因为外在这些行为导致腹压增大，膀胱受到了压迫，就会把尿液逼出去。

　　另外，也有一些是急迫性尿失禁，有很强的尿意，但是尿液不能根据自己的意志来控制，甚至听到水声就尿失禁。不管是什么原因导致的尿失禁，这都会给女性带来不小的影响。

二、哪些女性容易出现？

　　据调查，在女性人群中有7%左右的女性有明显尿失禁的困扰，不同程度尿失禁情况的占到23%~45%，那么哪些群体会更容易出现尿失禁呢？

第一：生育后的女性

　　大概有30%~40%的产后女性或孕期女性存在盆底肌功能障碍，随着胎儿的发育，女性子宫也在不断增大，这直接导致盆底肌不断往下压，从而引起盆底肌受损，在生产过程中盆底肌周围的神经还会出现撕裂，这又“雪上加霜”，虽然剖腹产可以减少撕裂，但怀孕过程中依然会对盆底肌造成伤害。盆底肌功能损害会直接产生压力性尿失禁。

第二：肥胖的女性

　　这类群体也容易出现尿失禁的情况，据研究调查发现，体重大的女性每减轻一公斤的体重尿失禁的风险会减少百分之三。控制体重不仅是为了好看，更是为了健康。

　　尿失禁是个很尴尬的事情，影响心情更影响日常工作，快点解决它吧。

三、如何解决这一问题呢？

　　首先，如果是中轻度的压力性尿失禁最好先从盆底肌锻炼开始，经常练习提肛动作可以有效改善盆底肌松弛，平时工作的时候坐在椅子上，有意识地收缩尿道、直肠括约肌、阴道，然后放松，反复练习几分钟，每天练习2-3遍。

　　其次，在盆底肌锻炼没有效果的情况下就可能是重度压力性尿失禁，这是可以考虑通过手术的方法去治疗。

　　另外，情况严重的急迫性尿失禁的人就需要通过药物联合治疗的方法，最好先到医院检查一下会更好。这类群体大部分是六十五岁以上人群，治疗上需要根据个人情况，因为这个年纪的人身体可能还有其他慢性疾病，需要区别对待。

　　不管是什么原因导致的尿失禁，我们一定要引起重视，及时去改善它，才能避免尴尬。特别是老人家，他们嗅觉是比较不灵敏的，就算出现尿失禁可能也是自己简单清洗衣物，不会告知儿女，作为儿女更要多留意他们的健康状况，及时检查才能预防大病。

参考资料：

　　陈日益.中老年女性的难言之隐—— 漏尿[J].家庭医学（下），2017

　　兰晓雁.女性如何摆脱漏尿的尴尬[J].家庭医学：下半月，2008：28-29.

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