家有老人身体不好有高血压,多吃葱香擦,预防高血压身体硬朗

　　三伏天气是一年中温度最高，腾讯，空气湿度最大，天气最为闷热的时候。我们应该注意这些情况，出门注意防晒，多吃一些清凉爽口的食物。但是高温三伏天也是去除身体湿气的好时机，趁着傍晚时节多出去走走。排出体内一天的湿气，让孩子身轻如燕体内五负担。三伏天气多吃羊肉菜，有助于帮助孩子排出体内湿气和杂质。让我们在三伏天气也可以健健康康的生活.

　　今天介绍的这道菜就是葱烧兔肉，简单易学，色泽艳丽味道棒，补脑益智身体强，一起来看看吧!

　　兔子肉是许多人爱吃的美味，它的营养也不容小觑，含有丰富的卵磷脂，对大脑和各个器官组织都是非常有利的，孩子在生长发育的时候就可以经常吃点兔肉，有利开发大脑，变得更聪明，学习更轻松，成绩更好。

经常吃兔子肉还可以有效活血，对人的血管壁有一定的保护作用，有效避免血栓的形成，可以有效预防高血压，糖尿病，冠心病等等。孩子经常吃兔肉可以提升免疫力，增强体质，预防各种常见疾病，对皮肤也有一定的滋养作用。

女性平时生活中如果常吃兔肉可以有效美容养颜，因为兔肉中的脂肪和胆固醇相比较其他肉类要少很多，而不饱和脂肪酸却含量丰富。女性即使吃很多的兔肉也不会变胖，反而会使身体越来越苗条，兔肉素有“美容肉”的美称。

　　暑假期间孩子没事多出门运动，有助于减肥瘦身，排出体内脂肪，让自己在高温夏季也能清凉过一夏！

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