时间: 2022年12月22日 21:56 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 55次
为了进一步做好新型冠状病毒性肺炎疫情防控工作,充分发挥中医药特色和优势,广州中医药大学深圳医院(福田)、深圳市福田区中医药学科联盟遵循天人合一(整体观念)、中和思想(阴阳平衡)、形神共养(养心养身)的养生康复思想,以中医“治未病”理念为指导,基于中医药学预防瘟疫两大根本大法“养正气和避邪气”,强调养正气以“正气存内,邪不可干”,避邪气以“天牝从来,复得其往”,组织多学科专家编制了《新冠肺炎中医药预防保健康复手册》。
本手册主要分为中医药避邪气、中医药养正气、儿童保健防护、居家防护、预防服务获取方式五部分。中医药避邪气从中药熏药、防感香囊、中药涂鼻等方法展开;中医药养正气从九种体质预防方、饮食药膳、茶饮方、情志调摄、传统功法、运动调养、中医特色扶正等方法展开;儿童保健防护从中药防感、饮食调养、起居调摄、运动保健、小儿推拿、护眼推拿等方法展开;居家防护;预防服务获取方式主要提供传统功法视频、运动调养视频、小儿推拿视频的获取方式。
全书体现因时、因地、因人不同的“三因制宜”原则,重视岭南地区春季湿、热偏重的气候特点,根据个体体质不同,精准辨证,发挥中医南药特色,达到“科学防治,精准施策”的目的,保障广大民众的生命安全和身体健康。本手册适用于中医药预防新冠肺炎和促进患者心身康复。
第二节 中医药养正气
九种体质预防方
1.防疫平和方——平和体质
HEALTHY
表现:不易疲劳,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,舌淡红、苔薄白,脉和缓有力。
组成:黄芪10g,防风5g,白术5g,金银花5g,连翘5g,广陈皮10g,广藿香5g,厚朴5g,麦冬5g。
功效:益气固表、清热祛湿、健脾养阴。
方解:黄芪、防风、白术,玉屏风散益气固表,增强人体卫气,卫气强则外邪不容易入侵;从外因讲,结合气候特点用金银花、连翘清泻肺热以防内外相引而招引外邪;岭南地域易夹湿用广藿香、厚朴芳香化湿;黄芪、广陈皮健脾醒脾以绝生湿化痰之源;麦冬养阴润肺以防肺金易燥之虞。整体组方不寒不热,互相佐制,剂量轻取,适合普通大众服用。
2.防疫气虚方——气虚体质
HEALTHY
表现:易出虚汗,疲劳乏力,怕风易感冒,不耐寒暑,舌边有齿痕,脉弱。
组成:黄芪15g,防风5g,白术10g,金银花5g,连翘5g,广陈皮10g,广藿香5g,厚朴5g,麦冬5g,党参5g。
功效:益气固表、健脾祛湿。
方解:在抗疫1号方基础上,黄芪、白术剂量增加,加党参5g,增强补气健脾之力,固护后天之本。
3.防疫阴虚方——阴虚体质
HEALTHY
表现:眼干,口干,皮肤干燥,大便干燥,舌红少津,脉细数。
组成:黄芪5g,防风5g,白术5g,金银花5g,连翘5g,广陈皮5g,广藿香5g,厚朴5g,麦冬10g,北沙参15g,百合15g。
功效:益气固表、滋阴清热。
方解:在抗疫1号方基础上,调整黄芪、广陈皮、麦冬剂量, 加北沙参15g、百合15g,增强滋补肺阴润燥之力。
4.防疫阳虚方——阳虚体质
HEALTHY
表现:总是手脚冷,受凉或吃冷东西后易腹泻,胃脘部、背部、或腰膝部怕冷,舌淡胖嫩,脉沉迟。
组成:黄芪10g,防风5g,白术5g,广藿香5g,广陈皮10g,高良姜5g,巴戟天10g,厚朴5g,麦冬5g。
功效:益气固表、温阳化湿。
方解:在抗疫1号方基础上,去清热之金银花、连翘,春夏养阳加南药高良姜5g、巴戟天10g,合麦冬寓善补阳者必阴中求阳之义。
5.防疫痰湿方——痰湿体质
HEALTHY
表现:腹部松软肥胖,容易困倦,皮肤出油,多汗且黏,眼睛浮肿,经常感到喉咙里有痰,口黏腻或甜,舌苔厚腻,脉滑。
组成:黄芪10g,防风5g,白术5g,金银花5g,连翘5g,广陈皮10g,广藿香5g,厚朴5g,杏仁10g,薏苡仁15g,化橘红5g,春砂仁5g。
功效:益气固表、清热解毒、健脾祛湿。
方解:在抗疫1号方基础上,去养阴之麦冬,加入杏仁宣肺降气化湿,薏苡仁甘淡健脾渗湿,南药化橘红、春砂仁理气宽中,为燥湿化痰妙品。整体组方燥湿化痰之力加强。
6.防疫湿热方——湿热体质
HEALTHY
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