有益于心脏健康的食物 黑巧克力可降低血压

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燕麦含有丰富的omega-3脂肪酸，可以有效降低甘油三酯并促进心脏健康，除此之外还富含大量的纤维素，还有镁、钾和铁等微量元素。

责任编辑：李墨涵(EN043)

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