太解压了！普陀这场活动你参加了吗？

近日，由普陀区精神卫生中心联合区未成年人心理健康辅导中心合办的“青春之心灵青春之少年”2021年普陀区世界精神卫生日医教结合专场活动暨“随心而动彼心相悦”——普陀区心理健康校园行系列活动在上海市梅陇实验中学举行。

活动现场

“我们贴贴额头吧”“亲亲我的脸颊吧”“让我给您捶捶腿”“让我给您捏捏肩”……学校体育馆里欢声笑语不绝于耳。在红、橙、黄、绿四片游戏场地，同学们和自己的爸爸妈妈组队，一起玩起了“大富翁”。黄队其中一组的爸爸掷出了个“4”，孩子在棋盘上走了四步，停在了紫色的格子里，上面写着“请您把我抱起来”。经过几轮游戏的互动，同学们和家长也放下了拘谨，黄队的各组家庭都相互抱了起来。爸爸们毫不犹豫地抱起自己的孩子，妈妈们也试着抱起与自己差不多高的子女。“感觉好久没抱你了，百度，你都长这么高了。”家长陈女士抱着女儿感慨道。“这是我第一次抱起我妈妈，太有成就感了。”同学小林选择抱起妈妈，别看他个子不高，力气却挺大的。“他怕我累到，所以他抱我，真的感觉他长大了。”小林妈妈看着儿子欣慰地说。

亲子互动

“学生和家长在日常，交流比较多的可能是课业，内心的交流是比较贫乏的。我们今天通过游戏，为他们搭建一个交流沟通的平台。”资深心理专家告诉记者，这种交流沟通不仅是语言、动作、眼神等等都可以成为交流的方式。记者观察发现，游戏之初，一些家长和学生都比较拘谨，脸上少有笑容，有的孩子或家长对于亲子间的互动比较“害羞”。“经过两三轮下来，大家都互动起来了，脸上的欢笑是发自内心的，配合度也高了，这才是孩子和家长之间该有的样子。”

海报作品展示

除了全体参与的团体辅导活动，主办方还现场展示了学生们亲自设计的世界卫生日宣传海报，并向学生代表赠送“心博士”心理科普漫画。现场，学生和家长共同以“我心中的梅陇”为主题绘制巨型画作，用画笔表达对未来学习生活的期待，也通过画卷让老师和家长了解他们内心的真实想法，走进他们的心灵。

画作展示

据悉，此次活动是“随心而动彼心相悦”——普陀区心理健康校园行系列的第四场活动，同时也是全年的“收官”专场，并通过视频对活动进行总结回顾。现场表彰了世界卫生日优秀海报评比获奖者，征集了上海市心理热线962525宣传口号，并向学生代表赠送《心博士》心理科普漫画书。

儿童青少年时期是身心发育的关键时期，心理健康已然成为社会和家庭的关注焦点。2021年，区卫生健康部门和教育部门进一步整合资源、加强协作，结合“健心引行，筑梦扬帆——普陀区医教结合儿童青少年心理健康促进项目”，以专业化团队、优质化服务、协同化教育，培育了学校心理健康讲师团，扩大了学校心理健康教育覆盖面，提升工作质量，使广大的教师、学生、家长受益；同时，进一步掌握了儿童青少年心理健康状况，建立心理问题筛查、识别、干预、转诊的工作机制，积极打造具有普陀特色的儿童青少年心理健康促进工作，共同创造有利于儿童青少年心理健康发展的外部环境。区精神卫生中心与区未成年人心理健康辅导中心携手共建，围绕“普陀区开展社会心理健康服务体系建设工作”的总体部署，整合资源、深度融合，积极探索医教结合的工作机制，开展了一系列心理健康促进工作，把心理健康维护的关口前移，将心理健康送进校园。“我们打破原有科普宣传形式，设计制作了‘心博士’系列漫画，以更直白、更容易理解的宣传载体，科普常见的心理健康问题及干预。”区精神卫生中心相关负责人表示。

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