【健康解码】女生在「特殊时期」该怎么吃？

对每个女生来说，每个月总有那么几天是“特殊”的，可能会腹痛、头疼、心情烦躁、郁郁寡欢，甚至这个不能吃那个不能吃，对，就是经期来临的日子。在这个特殊时期，女性在饮食上该如何做好计划才能让自己的身体健康合理度过这段日子呢？有哪些禁忌和注意事项，你知道吗?

【专家介绍】

黄欲晓，主任医师，硕士生导师，中国中医科学院西苑医院妇科副主任，妇科教研室主任，北京中医药大学中医妇科学系副主任，第五批全国名老中医蔡连香教授学术经验继承人，中国中医科学院中青年名中医。在治疗不孕症、复发性流产、月经病、卵巢功能低下、子宫内膜异位症、子宫颈病变等疾病方面具有较丰富的经验。主持、参与各项科研课题10余项。

【栏目简介】

《健康解码》是新华网出品的大型健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目5分钟，以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

图集

+1

相关文章推荐：

• 2019-09-16 08:51:40【健康解码】小贴士·健康的运动方式
• 2019-09-16 08:42:22“南京好人”校医常铮：悉心呵护学生心理健康
• 2019-09-16 08:42:22服务援藏干部生理健康 民间组织“援友之家”举
• 2019-09-16 08:42:22公安部战时心理健康服务队为民警做心理辅导
• 2019-09-16 08:42:222018《中国女性生理健康白皮书》：生理健康消费
• 2019-09-16 07:32:16健康讲座：发现肺结节怎么办？
• 2019-09-16 07:32:16海港区举办健康讲座 关注女性健康
• 2019-09-16 07:32:16烟台业达医院举办“学生压力管理”心理健康讲
• 2019-09-16 07:31:17甘肃省市场监管局举办离退休人员健康讲座
• 2019-09-16 07:31:17农发行毕节市分行举办庆“三八”女性知识健康