夏秋交替，心血管病进入高发期

心血管病人和有相关家族史的人，平时应注意保暖，并积极锻炼加强体质

立秋过后，这两天，岳阳气温上升幅度已经平缓，虽然白天还是会有些燥热，但好在晚上比较凉爽，不用开空调就能入睡。在此，岳阳市一医院急诊科主任易峰提醒，夏秋季节交替时，中老年人要谨防心血管疾病的发生。

案例： 55岁女士突发急性心梗

今年55岁的黄女士身材有些胖，每天晚饭后都会到家门口散步。前两天，她先送孙女去了幼儿园，接着跑到菜园子里去摘了点菜，回到家已是满头大汗，忽然感觉头晕目眩，腿发软，没两分钟，她就摔倒在地上。

万幸的是，家里人及时发现，并把黄女士送到了医院。医生经过诊断，黄女士是急性心梗，还好送得及时，把她从鬼门关拉了回来。

“我自己血压一直正常，怎么晒了一会儿太阳就成了高血压了？”黄女士和家属都很不解，平日里基本没有高血压症状，怎么突然间就有高血压了，甚至还引发了急性心梗。

“一些心脑血管疾病高危人群，平时不犯病，但机体已经埋伏了致病因素，遇到高温天气，就容易诱发。”市一医院急诊科主任易峰告诉记者，这段时间天气炎热，来急诊科就诊的病人，大部分都是和胸痛、胸闷有关。他表示，入秋后天气变凉，皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，血压变化明显。血管收缩直接影响血液供应，容易诱发心绞痛等心脑血管疾病。秋季气温变化较大，有时候出现忽冷忽热的情况，血管骤然收缩舒张，也容易引起中风、心梗等心脑血管疾病。

医生： 心血管病人要未病先防

“夏秋交替的时节，气温忽上忽下，这种交替的冷热会引发多种心脏疾病。冷环境下，血管会收缩，而热环境下，人体水分流失较多，导致血管有效循环量减少，增加卒中的发生率。”易峰建议，即便心血管病人没有发病，也要做好必要的预防措施。血压是心脑血管疾病的一个重要指标，其变化会直接影响血管的健康状态。心血管病人一定要时刻监控血压，对于尚未发现问题的老年人，也最好每周测一次血压。

“一些心血管病发作之前是会有一些预兆的，如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状；而中风之前会突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。”易峰表示，出现这些先兆时就该提高警惕，最好提前就医。

易峰说，虽说“春捂秋冻”，但心血管病人和有相关家族史的人不要轻易受凉。这时是感冒多发的时候，若上述人群不小心肺部感染，则免疫力下降，也会引起各种心脏疾病，因此平时应注意保暖，并积极锻炼加强体质。

此外，易峰建议，要合理安排好家务，注意劳逸结合，保证夜间睡眠和午休。午睡，对老人非常重要。但午睡时间不宜太长，太长会影响心脑供血不足；太短疲劳得不到恢复，午睡一小时左右为佳。要避免情绪波动，不长时间坐在麻将桌上。

岳阳日报全媒体记者 丁 瑜 报道

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