【健康捉“谣”记】感冒吃药一周好，不吃药7天好，感冒药真的是安慰剂吗？

原创 侯玉婷 青春医家

青春医家
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小王不幸中招感冒了
同事小秦赶紧给他递上一盒感冒药
告诉他早吃药早康复
同事小张一把拦下
“感冒吃药1周好，不吃药7天好
感冒药不用吃，
你年纪轻，自己抗一抗就好了。”

感冒到底要不要吃药呢？
来看看本期【健康捉“谣”记】
一起来学习一下吧！
感冒是一种常见疾病，成年人平均每年发生2-3次，学龄前儿童每年约发生5-7次。
那究竟什么是感冒呢？
感冒分为普通感冒和流行性感冒，均是由病毒引起的上呼吸道感染。
我们今天来说一说最常见的普通感冒，也就是那个让我们感到发热、鼻塞、流涕、头痛、咳嗽、打喷嚏的罪魁祸首。
感冒时许多难受的症状并不来自于感冒病毒的直接攻击，相反是我们自身的免疫系统出于保护目的而进行的自我调节。

比如，“略微升高的体温”可以抑制病毒繁殖，减慢感染速度，帮助我们建立起一个适合作战的主场；“鼻塞”是盟军到来的表现，为了加速白细胞和体液参与战斗，我们的血管打开了护城大门，各路大军一拥而上，形成了一时的堵塞；“咳嗽”负责清理战场，把吸附了病菌的黏液排出。这样经过7-10天的大战，我们的免疫系统战胜感冒病毒，人体也恢复了往日的平静。
大部分感冒都要经历这样一个周期，因此就有了我们开头所说的，感冒吃药一周好，不吃药7天好，那感冒药真的是形同虚设吗？
普通感冒确实单靠自身免疫力即可痊愈。目前的医药技术也没有一款可以完全治疗普通感冒的药物。感冒药其实是根据它的不同成分，改善我们的不同症状，如减轻发热、缓解鼻塞、头痛等。
因此感冒药可以帮助我们更快恢复正常的生理状态，重新投入到紧张的学习和繁忙的工作当中。
其次，我们之前提到“发热”虽然是同感冒对抗的一种手段，但是体温的升高同样也会抑制大多数正常细胞的生命活动，过高和过长时间的发热会使细胞内正常的“酶”活性降低，甚至灭活，严重者会导致细胞缺氧死亡，造成诸如大脑之类的器官不可逆损伤；

另一方面高温状态也会加速机体电解质和水份的流失，一般来说如果我们出汗量浸湿了一件衣服，基本相当于流失了1L水分，也就是两瓶矿泉水的量，如果没有及时补充液体，则会导致心脏等脏器代谢负担；继而引发血压升高，引起头痛。
所以对于成人，超过3天38.5℃以上的发热，建议及时就医， 新浪，遵医嘱服用感冒药，千万不要硬抗着伤敌一千自损八百。

其实与其感冒吃药，倒不如提前预防。
合理作息、均衡饮食、保持良好的卫生习惯，这些方法可以帮助我们增强免疫力，远离病菌，预防感冒。合理作息，保证充足睡眠，适度运动；均衡饮食，保证蔬菜水果的每日摄取；戒烟限酒；保持良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩，多通风。
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