郑州市教育局举办2019健康知识讲座，为健康“加油”！

郑州市教育局举办2019年健康知识讲座

郑州市中医院疼痛科主任李振做讲座

与会人员认真聆听

认真记录

互动环节，李振对大家的提问进行解答。

（本网讯 记者 杨昭蕾）为进一步加强我市教育系统健康教育和健康文明卫生意识，不断丰富干部、师生的健康知识，切实提高大家的保健能力，10月18日下午，郑州市教育局举办2019年健康知识讲座。局机关部分工作人员以及局直属学校爱卫会负责人和健康教师聆听讲座。

本次讲座邀请郑州市中医院疼痛科主任李振为大家讲解日常生活中的医学保健知识和技能。李振在椎间盘及脊柱相关疾病领域有较深入研究和丰富的临床经验，他围绕“综合治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等疼痛性疾病”主题，从教职工们身边熟悉的案例入手，简要介绍了腰椎间盘突出的类型，并阐述了长期心理压力、不良生活习惯等对椎间盘的影响。之后，他详细讲解了一些椎间盘问题的预防及治疗方法，并与大家分享了多个脊柱保养的小妙招。他表示，椎间盘疾病临床表现多种多样，除了典型的颈椎、腰椎酸痛症状外，上肢麻木无力、头痛、持续性腰疼等不适，大家也应留意是否和椎间盘疾病有关。

讲座结束后，还进行了互动问答，李振针对大家的提问进行了细致地解答。

此次讲座内容充实，教职工纷纷表示受益匪浅，通过此次活动增强了对脊椎健康方面知识的了解，提高了对于呵护脊椎重要性的意识，同时，也将把所学知识运用到今后的工作、生活中，为学校师生健康贡献力量。

图/文： 杨召蕾 责编:孙宏伟　|　

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