一咳嗽就骨折？这是病 每10个老人中就有3人“中招”

　　入秋后气温渐渐变凉，不少市民患上了感冒咳嗽。常州一位87岁的倪奶奶也患上了感冒，前几日，她一阵猛烈的咳嗽后，突然发现腰都直不起来了。接下来的几天，倪奶奶的腰部非常疼痛，从床上爬起来都很困难，家人立即将她送到常州市第一人民医院就诊。

　　医生经过仔细询问，了解到倪奶奶多年来一直驼背，近10年来发生过三次胸腰椎骨折，还做过一次腰椎椎体成形术。通过对倪奶奶进行的相关检查，医生发现这次她咳嗽之后，胸腰椎多节楔形改变，诊断为胸腰椎多发性骨折。

　　咳嗽竟然导致骨折？事实上，像倪奶奶这样打个喷嚏就骨折的老年人并不少见。有的市民不小心摔了一跤，髋部骨折；还有人拍个蚊子，手臂骨折……这些患者往往都有个共同点——骨质疏松。“人体骨骼中主要有两种细胞，一种是成骨细胞，一种是破骨细胞，二者相互作用，保持动态平衡，共同维持骨骼健康。” 常州一院内分泌代谢科副主任医师项守奎说，“一般人在30~35岁时骨量达到峰值，之后骨质就开始流失，逐渐从正常骨骼变成低骨量，直至最后发展成为骨质疏松。”据统计，我国65岁以上人群骨质疏松患病率达32%，也就是说，65岁以上的老年人中10个有3个都患有骨质疏松。

　　骨质疏松症的严重后果就是脆性骨折，常见于脊柱、髋部和前臂远端。脆性骨折一旦发生，不仅显著降低患者的生活质量，还会增加残疾等风险，也给患者和家庭带来沉重的经济负担。常州一院创伤骨科副主任丁文鸽向记者介绍：“骨质疏松常出现腰背疼痛、身高变矮、驼背、脆性骨折等症状，但早期症状不明显，患者常常在骨折后才被确诊。比如咳嗽导致骨折的倪奶奶就是如此。因此，骨质疏松被称为沉默的杀手。”

　　10月20日是世界骨质疏松日，如何预防骨质疏松给我们的生活带来伤害？“预防骨质疏松，不仅要提高峰值骨量，还要减缓骨质流失速度。从年轻甚至幼儿时期就应重视补钙，建议在青春期保证足量的乳制品摄入，提前储备骨量，保证骨骼强壮，有助于预防老年骨质疏松。”常州一院临床营养科负责人、副主任医师陈璐建议，市民的日常饮食应摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，多晒太阳，规律运动，戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡、茶、碳酸饮料等，注意预防跌倒。

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