救命！被泳后鼻塞蹂躏千万遍，可怎么办？

最近去游泳的时候

常常见到这样的画面

一出水

就不停的擤鼻子

很着急又很无奈

鼻 塞 了

还不时的发出

啊~ 啾~ ~

有点儿类似感冒的前奏

却不走感冒的套路

只有每次游泳完才现身

关键是

几个小时或是第二天之后

这些症状又双叒叕消失了

难道是

出门没有挑个黄道吉日？

每天都有人如此的想念我？

百思不得其解

其实你可能是

对水里的消毒物敏感

这也是出现鼻塞的情况，最有可能的原因。

泳池里比较常见，用来消毒的就是氯。

它会和各种的细菌产生反应，散发一种消毒水的味道，这也是我们，最能感受到氯的存在。

再说咯，氯本身就有一定的刺激作用。

那么，经常在泳后出现鼻塞同学们，很可能就是，被氯给刺激到呼吸道。

或是在是在呛水的时候，将鼻子里的分泌物、细菌等带入鼻窦，就容易出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏的情况。

这才是你经常鼻塞的原因，

可别在说是谁太想念你了~

除开这个，你还有可能因为下面的原因，发生鼻塞的情况。

水太凉，受寒了

都是说现在是恒温泳池，但是吧，也有很多小泳池，并没有水质公示牌，具体有多少度，也不得而知。

那么

就可能会出现水太凉的情况

对鼻腔产生刺激

导致鼻子不通气

如果你是因为这个原因，而出现鼻塞的情况，那就换一个正规一点的泳池吧~

还有一种，是正儿八经的恒温泳池，说的好听点是去游泳，但实际上，腾讯，却是去泡澡的。

其他人游完都是精神抖擞，冷？根本不存在。

而这些泡澡的，一起水，抖得和筛子一般，受凉了，当然就鼻塞，流鼻涕了！

你可能真的是鼻炎

最不希望出现的情况，就是这个了，但是，如果你经常鼻塞，还是去看看医生吧。

耳鼻口相通，你不在乎的鼻塞就可以能引起中耳炎、咽炎……甚者气管炎、肺炎蔓延下去引起风湿热、心肌炎等并发症。

毕竟自个的身体，还是要好好照顾。

撇开泡澡原因不说

以上的情况出现鼻塞

该怎么办

任它蹂躏吗？

绝不可能！

我给大家出了三招

远离泳后鼻塞的困扰

清洗鼻子

游泳结束后，用温水，慢慢的清洗鼻子。

比如，在你游完后淋浴洗澡时候。

往鼻子里面吸一些水（采取半吸气）

可能有些难受

吸完再擤出来，反复一分钟

这样清洗鼻腔

可以有效的降低鼻腔里面残留的氯，从而避免这些残留的氯刺激呼吸道。

按摩，增强鼻子抵抗

鼻子太脆弱，只能从源头做起，通过增强鼻子本身，来改善鼻子，对抗各种冷热刺激。

比如，双手食指撮鼻梁，按摩鼻梁顶部，内揉外撮鼻翼上端， 搓揉鼻翼。

一般早、中、晚各做一次，长期坚持，可以增强鼻子本身的功能。

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