《黄帝内经》指出，精者，生之本也；肾主藏精，肾精化为肾阴与肾阳维持着生命，肾精旺盛，我们则身体健康；肾精不足或过度使用，则会导致身体健康出现问题。
何为肾虚？一般来说，若出现腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等不适，可基本认定为肾虚。
具体来说，肾阴虚的主要症状是：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒。
肾阳虚的主要症状是：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退。
2、小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；
乳鸽1只，猪腰1只，紫灵芝片15g，党参15g，杞子10g，红枣8个，生姜3片，陈皮1片，黄酒适量。
2、猪腰开两边，切开内层白色部分，开水氽焯，备用。
3、灵芝、党参、杞子、红枣、陈皮、生姜放入汤煲中，新浪，加入6碗水，武火烧开，转文火煲半小时。
4、放入乳鸽和猪腰，转用武火烧开，熄火，加入黄酒，盖上盖子闷10分钟。
汤中加入黄酒可以去除腥味。闷的时间不能太长，8-10钟就好了，太长了鸽子肉就会老，不够嫩滑。
灵芝有提高身体免疫力、调节血糖、降低血压、保护肝脏、促进睡眠的作用；山药有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，对血糖也有降低作用。因此灵芝山药熬成灵芝山药汤不仅适合肾虚患者，同时也适合糖尿病的患者，当然高血压的患者也可以饮用。
3、把全部用料放上锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。