足不出户蒸桑拿，它正在成为养生新风口

如今，蒸桑拿已经成了大家紧张工作之后享受、放松的最佳休闲方式，桑拿浴兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张、出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病有不同程度的治疗作用。

然而，越来越多的年轻人不愿去公共场所蒸桑拿，一个具有私密又健康的家庭桑拿房，就成为了他们的首选，家庭桑拿房不仅健康卫生，性价比也很高，让我们一起来了解了解吧。

一、家用桑拿房位置

桑拿室的安装就和家庭影院一样，都是一笔不小的投资，而且桑拿房的占地面积可着实不小啊!虽然家用桑拿房尺寸肯定是偏小型的，但为了不影响桑拿体验，选择标准的尺寸是必须的，家庭桑拿室的标准长度在1.2-1.5M之间，宽度为1-1.1M之间，高度一般都是和天花板齐平。所以在哪里腾出这个空间就成了矛盾的主要所在，小编也整理出了几点供大家参考。

1、大型卫生间可以新建

有些家庭的卫浴空间在装修的时候就属于偏大的那一号，空出了很多的空间，那么就不必再考虑别的地方了，无论是水管还是蒸汽的排放，卫浴间都是最好不过的选择。

2、多卫生间家庭可以另起炉灶

现在很多家庭有两三个卫生间，可选用其中不常用的一间改造成为桑拿房。可能需要多一些防水的装修，桑拿房的防水做得不好，很可能对家庭的房屋结构产生一些不良的影响。

3、小卫生间可以改造淋浴房

相信淋浴房每户家庭都应该是有的。很多淋浴房都是通过玻璃移门与卫生间隔开，所以这是个创造桑拿房空间的最佳素材。只需做一些小改造，提高淋浴房的密封性就能做成桑拿房，不过狭窄的空间可能会影响桑拿房的舒适度。

二、家用桑拿房的原理

桑拿房通常是一个小房间，主要利用电加热设备(碳晶加热板或陶瓷加热器)产生热量使室内的温度升高，从而产生蒸汽来促使人体排汗，以达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的功效。

三、桑拿房的功效

对于现在的都市上班族来说，蒸桑拿是一种非常健康、舒适的休闲放松方式，它可以缓解你工作中的疲劳与压力，让身体达到一种放松、舒适的状态，对睡眠质量也会有一定的改善。相信每位女生都想拥有白皙、细腻的肌肤，蒸桑拿就是一种不错的选择，通过它可以排除你体内的毒素，来改变皮肤肤质，增强肌肤弹性，对于减肥也是有一定功效的。

四、家用桑拿房哪种好?

1.芬兰品牌HARVIA（哈维亚）高端家用桑拿房，芬兰纳斯达克上市公司，创立于1950年，是芬兰最大的桑拿浴设备制造商，芬兰本土及世界市场占有率均居第一位。专注于桑拿炉、蒸汽机、桑拿房、红外光波房以及各种桑拿配件，其产品设计始终保持芬兰传统的桑拿浴风格，在其基础上推陈出新。截至2019年，哈维亚产品销往80多个不同国家与地区。

2.瑞典TYLO品牌桑拿设备是由MR.Janson于1949年成立，高质量和研制北欧热浴新设施而誉满全球，工厂位于瑞典南部。

3.奥地利品牌Sentiotec，总公司位于欧洲中部奥地利，为欧洲时尚高端桑拿品牌，销量稳占中欧市场首位，2017年被芬兰HARVIA桑拿公司收购。

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