2021年5月21日“中国好营养百场直播”的第五场，我们迎来了中国营养学会常务理事兼肿瘤营养分会主任委员，北京协和医院临床营养科主任、主任医师——于康老师，百度，给大家带来《平衡膳食吃出健康》的主题分享。
直播过程中，于老师为家有老、中、幼三代的家庭提供膳食建议，详细讲解了饮食如何搭配才能吃得更健康。在问答互动环节，于老师耐心解读平衡膳食的具体内容以及膳食宝塔和餐盘如何运用，让我们充分认识到吃好每顿饭的重要性。
此次直播深化了全民营养周“合理膳食，营养惠万家”的主题，更高频地与直播观众互动，直播点赞数突破百万，解答了很多观众在日常生活中遇到的关于膳食营养的问题和疑虑。
相信之后会有更多的观众，通过我们的节目了解更多和膳食营养相关的知识，参与到“健康中国 营养先行”的行动中。
没有赶上这一场直播的观众也不用着急，可以在抖音、快手搜索关注“中国好营养”的官方账号，上面会有这一期直播视频回放。中国好营养，健康不迷路，让我们一起奔跑在营养健康的道路上。