吃饭时喝一两白酒，是养生还是伤身？今天告诉你答案，勿信谣言

　　平常经常听人说小酒怡情大酒伤身，网易，但其实饮酒对于身体的伤害是比较大的，而且有很多人嘴上说着少喝点少喝点，还是不知不觉的喝多了。

　　少量饮酒的话，对身体健康还是有点作用的，因为可以促进血液循环，改善睡眠质量，与此同时也能够刺激大脑分泌兴奋的多巴胺，从而忘记烦恼，消除疲劳。

　　吃饭时喝一两白酒，是养生还是伤身？今天告诉你答案，勿信谣言

　　今年48岁的老李特别喜欢喝酒，平时没事的时候就会约上三五好友在自己家里烫上一壶酒，准备几个小菜，痛痛快快地吃上一顿。

　　冬天的时候老李听说喝点白酒的话能够取暖，所以说在晚上的时候也会喝上那么一两白酒。

　　一段时间之后，老李惊讶的发现自己失眠的情况竟然得到了极大的缓解，睡眠质量有所提高，然而白天却经常出现头痛、头晕、浑身乏力的情况。

　　去医院检查之后被医生告知身体之所以会出现这些不适的感觉，就是因为长期喝白酒所导致的，如果平时喝酒太多的话，身体健康一定会受到影响。

　　酒之所以能够驱寒，主要是因为酒精在进入人体之后可以非常有效的刺激新陈代谢并且加速血液循环，在这种情况下自然会感觉到温暖。

　　可是如果长期喝酒的话，就会导致毛细血管受损，血糖也会随之上升，像是心肌梗塞，静脉血栓等等发生的频率就会增加，除此之外还有可能会诱发心脏供血不足，脑梗等等。

　　那么如果把白酒换成红酒的话，对于血管的损伤是否会消失呢？

　　如果你真的这么想，那只能证明你实在是太天真了，因为无论是啤酒、白酒还是葡萄酒都是有酒精的成分，只是口感以及制造的方式和原材料有所不同，但是都会影响身体健康。

虽然说红酒的度数比较的低，需要喝上十几杯才会有明显的醉意，然而喝酒太多的话也会导致酒精中毒。

相关文章推荐：

• 2021-06-14 11:32:25朝阳建老年餐桌解决老年人“吃饭难”问题
• 2021-05-26 18:03:45别缩在电脑前吃饭！减肥午餐你得这么吃
• 2021-03-30 07:25:52吃饭时多做一个动作，能让发胖几率降一半！
• 2021-03-06 07:18:55吃饭过水涮油能减肥吗？这4个方法才是真正帮你
• 2021-02-03 15:34:56JACC双重磅：好好吃饭，保健品滚蛋
• 2021-02-03 15:34:55JACC双重磅：好好吃饭，保健品滚蛋
• 2020-12-22 07:36:07追求有饱腹感的减肥，到底是吃粥还是吃饭比较
• 2020-11-15 09:12:30只吃菜不吃饭，健康瘦身食谱一日三餐帮你瘦！
• 2020-10-25 16:48:02减肥吃面还是吃饭更易瘦？现知道答案也不晚
• 2020-10-14 14:57:08钟南山公开饮食习惯：想要健康，吃饭就不能吃