江西南昌公交运输集团联合心诚心理咨询，开展驾驶员健康心理辅导

Health Psychology驾驶员健康心理辅导培训Driver health psychological counseling training

驾驶员作为公共交通行业服务的主体，驾驶员的心理健康，非常重要。为帮助驾驶员合理管控情绪，做好心理健康疏导。10月22日下午，江西南昌公交运输集团联合江西心诚心理咨询中心为全体驾驶员开展“有效情绪管理减压，为出行保驾护航”心理健康知识讲座。真正的健康幸福

1 心理健康影响幸福指数

心理咨询师孙倦老师由表及里的带领驾驶员们认识情绪，意识到心理健康的重要性：“真正的健康幸福，不仅仅包括了身体健康，还包括了心理健康。”心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。如保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态，这才是幸福指数MAX。互动环节

1 小游戏-互动环节

很多人不知道，驾驶员承受着来自多方位的压力。如面对时有发生的恶性事件，乘客投诉，新浪，家人的不理解等等。驾驶员们更应该学会正确地释放压力，多与朋友、同事、家人沟通，敞开心扉有助于压力释放。就对影响行驶安全的心理特征，如何释放积压情绪？应该如何去管理自己的情绪呢？孙倦老师由小游戏互动环节带领驾驶员们深入。讲座总结此次讲座，驾驶员们全情投入、积极互动，在轻松愉快的气氛中收获了情绪管理解压的知识。

讲座结束后，驾驶员们纷纷表示获益匪浅，只有调整好自己的心态，有一个愉快的心情，才能更好地投入到工作中去，以后不论在工作还是生活当中，都要有效调整自己的情绪，学会管理消极情绪，释放压力，拥有积极向上的心态。以最好的状态投入工作当中，为市民提供安全舒适的出行服务。而作为乘客，我们也要做到，对乘务工作者多一份理解与宽容。

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