大陵是心包经俞和心包经原穴。俞，输也。本穴向外输出的是脾土中的气化之气，为心包经经气的重要输出之地，故为心包经俞穴。原，本源也。本穴脾土中生发的干热之气性同心包经气血，为心包经气血的重要输出之源，故为心包经原穴。
这个穴“泻心火而生脾土”。经络的走向包括两个方面：一个是标有穴位的主经，还有一个是在经络图上找不到的“暗行之路”。如《黄帝内经灵枢经脉》上说心包经的走向“起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦。”“下膈， 历络三焦’就是心包经的暗行之路。虽然这条“暗道”上没有穴位，但是既然经络循行过此，按“经脉所过，主治所病”的原则，可以看出心包经可以通治上、中、下焦的病症，真是所谓“包”治百病。
戌时刚好是晚饭后这段时间，戌时应补土，在饭后我们不仅可以按摩足三里来补脾土，还可以按摩大陵来泻心火补脾土。具体操作方法是以一手的大拇指放于大陵上，另外四指握住手腕附近，用大拇指的力量来按压穴位，每侧5分钟，以有酸麻胀痛的感觉为度。
其实治愈疾病的过程，就是把新鲜血液引到病灶的过程。脾生血，对于迁延不愈的慢性病，腾讯，最稳妥有效的方法就是调理脾胃而不去管其他症状。大陵穴在心包经，为阴经俞穴，穴性属土，正是健脾高手。至于进补，“ 药补不如食补”，所以在饭后按摩下大陵是非常必要的。
再者，既然找穴位时提倡“离穴不离经”，专家建议如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。那么凡属心包经所治，操作大陵穴都会有些效果。更何况阴经以俞代原，大陵可是心包经原穴。
很多朋友受到口臭的困扰。口臭可能是由于有牙周病导致食物嵌塞过久后食物发臭造成的，但口臭常常让人尴尬不已。中医穴位按摩保健除口臭可以有效帮你解决烦恼，方法很简单，就是按摩大陵穴，具体操作方法如上，也是按摩5分钟，左右交替。
大陵穴善治口臭，中医认为口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能湾火去湿，火生土则火自少，脾土多则湿自消。
大陵穴还有个重要的作用是治疗癫痫，癫痫也就是俗话说的羊角风。中医认为癫痫的病因主要是：七情失调，多责惊思；先天因素，尤重孕产；外伤致痫常见，但需临床详察;外感六淫邪气，尤重风毒；饮食劳作失宜等。目前还没有特别好的药物可以保证断根。在中医当中，癫痫的发作病因和头脑以及心有很大的关系，很多人对这个病无能为力。而且发作又很突然，完全无法控制。
当癫痫突然发作的时候，赶紧刺激手腕上的大陵穴，用力指按，能够很好地抑制病情的发作。待病情控制住之后，再进行下一步的工作。这也算是我们身上随身携带的急救穴，当感觉不好的时候，要赶紧坐下来，刺激大陵穴，这样能够防患于未然。
大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。