心肌梗死发作如何自救？这个方法要记好（附急救知识）

　　最近，大江南北都开启了冷冷冷模式低温带来的不仅有美丽的雪景还有心脑血管病

人群研究数据显示我国冬季心血管病患者

　　死亡人数比夏天高41%季节变化导致脑血栓急性心肌梗死发作增多猝死的几率也大大提高

　　11月20日，是第8个全国心梗救治日关注心率健康，远离心血管疾病！如何识别心肌梗死发作？突发心梗如何自救？怎样做才能有效预防心梗？我们一文说清楚

　　心肌梗死是一种急性发作的严重冠心病，多是由于心脏的血管阻塞，而导致心脏的血液跟不上供应。

　　在我国，心肌梗死的致死率排在心脑血管疾病的第一位，每18到20秒就有一例心肌梗死事件发生，而每三个心肌梗死患者中都有一例因猝死离开人世，所以心肌梗死的危险性非常高。

　　急性心肌梗死发作后就诊时间非常珍贵，每拖延1分钟就意味着心肌坏死在增加。心肌细胞一旦死亡，是没有办法再生的。

　　有些心肌梗死患者，在发病后第一时间及时送往医院，接受血管再通、支架植入治疗，心肌损害减到最低，出院后心功能维持较好，可以过上高质量的日常生活。也有患者，心肌梗死当时，因为不及时或者错误的急救方式，导致发生室颤，当场猝死；或者心肌梗死之后，由于心肌的梗死面积大，患者心功能受损严重，反复心衰发作，最终死于心力衰竭。

　　所以一旦发生心肌梗死，就进入了“倒计时模式”，时间就是生命，心肌梗死的救治，就是“跟时间赛跑”。救治关键在于快速识别、及时治疗。

　　如何快速识别心肌梗死发作？

　　大多数人都知道，心脏病发作会胸痛，但这个认识太浅表，会影响对病情的判断。一方面，很多急性心肌梗死患者的发作症状不典型，可以没有明显的胸痛，如果只以“胸口疼”作为判断标准，会耽误治疗时机。另一方面，胸痛只是一种症状，会出现胸痛的疾病，除了心肌梗死还有很多，例如主动脉夹层破裂、肺栓塞等等。如果把其他病引起的胸痛，错误的当做心肌梗死来急救，可能致命。所以快速准确判断是否急性心肌梗死发作，是急救成功的关键。

　　急性心肌梗死发作往往有以下特点：

　　01典型症状是胸口闷痛

　　心肌梗死最典型的症状就是胸部有「闷痛」，新浪，感觉像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛逐渐加剧甚至使人呼吸困难。此外，胸口闷痛还往往伴有烦躁不安、大汗淋漓、头晕恶心、极度恐惧等症状。

　　02身体其他部位疼痛

　　疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、咽喉、牙齿、胃部等部位的不适。

　　03持续时间长

　　如果胸痛和不适感反复发作，或持续超过15分钟，要高度警惕急性心肌梗死发作。

　　04硝酸甘油难以缓解

　　如果胸痛或不适发作，舌下含服硝酸甘油1片，3~5分钟后不缓解，则有可能是心肌梗死。

　　05常有发作诱因

　　心肌梗死多数在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。

　　06这些人更容易心肌梗死

　　心肌梗死多发于中老年人，男性、吸烟饮酒、糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的人更容易发生。

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